Advertisement
💃Taneczny Weekend w Kobiecym Flow✨16–18 października | 2 noce | wyjazd dla kobiet
Zatańcz z nami w jesień — z lekkością, energią i czułością dla siebie. ✨
Zapraszamy Cię na wyjątkowy, kameralny weekend dla kobiet, w którym ruch spotyka się z relaksem, a dobra zabawa z głębokim kontaktem ze sobą. To czas, by na chwilę odłożyć codzienne obowiązki, wsłuchać się w swoje ciało i zanurzyć w kobiecej energii, muzyce oraz przyjemności płynącej z tańca.
Czekają na Ciebie 2 dni pełne ruchu, śmiechu, odpoczynku i inspirujących spotkań. Poruszysz ciało, uwolnisz napięcia, poprawisz mobilność, spalisz kalorie i naładujesz swoje wewnętrzne baterie — w pięknej, wspierającej atmosferze.
🌶️ Latino — energia, rytm i kobiecość
Poznasz kobiecą choreografię latino, nowe kroki i taneczne elementy prowadzone przez mistrzynię świata w tańcu towarzyskim w kategorii [30+]. 🔥
To pełen energii trening całego ciała, który wspiera kondycję, koordynację i pewność siebie. Poczujesz rytm, przypływ endorfin oraz radość z wyrażania siebie w ruchu.
🐚 Bellydance Movement — poczuj swoje ciało inaczej
Płynny, kobiecy i zmysłowy ruch, który pozwala rozluźnić ciało, zwiększyć jego elastyczność i odzyskać przyjemność bycia w kontakcie ze sobą.
Fale, izolacje, ósemki, improwizacja oraz świadoma praca z ciałem otworzą przestrzeń na czułość, swobodę i ciekawość własnego ruchu.
🌿 Ruch na stres i napięcie
Poznasz proste, skuteczne praktyki wspierające rozluźnienie ciała i wyciszenie układu nerwowego. Zatrzymasz się na chwilę, odetchniesz i zapytasz siebie: „Czego naprawdę teraz potrzebuję?”.
☀️ Poranne poruszenie
Łagodne połączenie jogi, stretchingu i pilatesu. Przyjemnie rozbudzimy ciało, poprawimy mobilność, rozciągniemy się i wzmocnimy — tak, aby wejść w nowy dzień z energią i lekkością.
✨ Trening mentalny
Ciało i głowa tworzą całość. Podczas warsztatów mentalnych popracujesz nad pewnością siebie, odwagą, poczuciem własnej wartości i życzliwym kontaktem ze sobą.
🃏 Karty wglądu
Chwila zatrzymania i refleksji. Karty staną się pretekstem do spojrzenia na siebie z nowej perspektywy, usłyszenia własnych potrzeb i nazwania tego, co dziś jest dla Ciebie naprawdę ważne.
🎥 Taneczne nagrywki
W sobotę osoby chętne będą mogły nagrać choreografię latino lub improwizowany taniec bellydance. Możesz stworzyć pamiątkę wyłącznie dla siebie albo piękne wspomnienie z tego wyjątkowego wyjazdu.
🪩 Sobotnie densy
Wieczorem odpalamy muzykę i tańczymy do naszych ulubionych utworów. Bez choreografii, bez oceniania, bez zastanawiania się, czy „robię to dobrze”.
Tylko muzyka, ruch, endorfiny, kobieca energia i czysta przyjemność.
🧖♀️ Sauna, jacuzzi i relaks
Po intensywnym ruchu przyjdzie czas na regenerację. Sauna, jacuzzi, błogi odpoczynek pozwolą Ci zwolnić, wyciszyć się.
🍽️ Dobre jedzenie
W Pałacu Spiż czeka na was smaczne, zdrowe i przygotowane z troską jedzenie — ważne dopełnienie wspólnego czasu.
W cenie wyjazdu są śniadania oraz obiadokolacje.
Szczegóły wyjazdu:
Termin: 16–18 października
Pobyt: 2 noce
Dla kogo: dla kobiet
Miejsce: Pałac Spiż, Spiżowa 1, 58-535 Miłków
W programie: taniec, ruch, praca z ciałem, trening mentalny, relaks i wspólna zabawa.
W cenie: noclegi, śniadania, obiadokolacje, sauna, jacuzzi oraz grupowe zajęcia na sali.
Cena: 1490zł za osobę
Zniżka dla osób, które zabiorą ze sobą przyjaciółkę, siostrę czy mamę.
Rezerwacja miejsca: wpłata zaliczki do 15 września
Zapisy: [email protected], +48 797 686 925
💛To będzie piękny czas dla Ciebie: aby poruszyć ciało, odzyskać lekkość, pozbyć się napięć i sztywności, naładować baterie oraz pobyć w życzliwym gronie kobiet.
Bo dbanie o siebie nie musi być kolejnym obowiązkiem.
Może stać się prawdziwą przyjemnością.
✨Poznaj nas ✨
🌙 Marina Levi — Coach & Mentorka rozwoju osobistego
Wspiera kobiety w odzyskiwaniu wewnętrznej siły, jasności i kierunku, pomagając odkrywać własne zasoby, potencjał i to, co naprawdę jest dla nich ważne.
Podczas weekendu połączy pracę z ciałem, ruchem i świadomością z przestrzenią na refleksję i kobiecy wgląd.
⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻
✨ Ewa Dyk — Trenerka mentalna & Terapeutka tańcem i ruchem & Tancerka
Dyplomowana trenerka mentalna, terapeutka tańcem i ruchem, praktyk pracy z podświadomością i energią oraz założycielka projektu CUDem rusz – Porusz swój CUD: Ciało, Umysł i Duszę.
Prywatnie — tancerka tańca towarzyskiego z międzynarodową klasą S. Mistrzyni Polski, Europy i Świata w kategorii 30+ oraz finalistka prestiżowego Blackpool Dance Festival.
Podczas weekendu połączy taniec, świadomy ruch i trening mentalny, pomagając Ci lepiej poczuć swoje ciało, uwolnić napięcia i budować większą pewność siebie.
Dwa doświadczenia, jedna wspólna kobieca przestrzeń, w której zadbasz o CUD: CIAŁO, UMYSŁ I DUSZĘ — z lekkością, przyjemnością i bez presji.
💛Wskocz z nami w jesień w tanecznym FLOW✨
Advertisement
Event venue
Miłków Hotel Spiż, Hotel Pałac Restauracja Spiż, ulica Wiejska 218, 58-535 Miłków, Polska, Jelenia Gora, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Dance in Jelenia GoraWorkshops in Jelenia GoraRelaxation in Jelenia GoraExercise in Jelenia GoraHealth-wellness in Jelenia GoraMindfulness in Jelenia GoraEntertainment in Jelenia GoraFestivals in Jelenia GoraBelly-dance in Jelenia Gora