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Taller Especial de Yoga: Posturas de Equilibrio | Centro Budista Roma | Lunes 21 de Septiembre, 2026 de 17:00 a 18:45 hrs. | Costo de recuperación: $250 | Cupo limitado, se requiere previa inscripción. | Dirige: Maestra Wendy Fajardo.Las posturas de equilibrio activan todo el cuerpo para poder permanecer en balance durante su ejecución, manteniendo estabilidad aparte de la atención a nuestro cuerpo y mente.
Los beneficios de las posturas de equilibrio pueden manifestarse a nivel físico, mental y, a partir de ahí, pueden traernos efectos muy positivos a nivel emocional y espiritual.
A nivel físico, las posturas de equilibrio permiten aliviar los dolores y molestias de espalda porque su práctica fortalece la columna vertebral. Además, favorece el funcionamiento de los órganos internos al reforzar el sistema nervioso central y ayudar a mejorar la circulación sanguínea. Asimismo, realizar posturas de equilibrio con frecuencia te permitirá fortalecer los brazos, las piernas, pies, tobillos y abdomen. Por último, mejora la estabilidad, flexibilidad y coordinación muscular.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023
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Event venue
Centro Budista de la Ciudad de México, Roma, Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma Norte ,Mexico City, Mexico, Ciudad De M
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