Advertisement
Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę. Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała. Jest to wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać na łonie natury jak i w zaciszu swojego mieszkania.Zapraszamy początkujących i zaawansowanych – instruktorka dostosowuje ćwiczenia do poziomu grupy.
DATA: 28 LISTOPADA
GODZINA: 09:45-10:45
GDZIE: FABRYKA KULTURY
Prowadzenie:
Małgorzata Cudziło – dyplomowana instruktorka Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w Pekinie.
Advertisement
Event venue
Łąkowa 59 A, 84-240 Reda, Poland, ulica Łąkowa 59, 84-240 Reda, Polska, Gdynia, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.