Advertisement
👉 Ieškantiems būdų pajudėti kai į sporto klubą nesinori.👉 Ieškantiems taikos su savimi.
👉 Ieškantiems kažkur pasimetusio gyvenimo džiaugsmo.
👉 Norintiems pažadinti savo kūrybiškumą.
"Sąmoningo kūno improvizacijos" - tai metų kursas, skirtas pažinti ir susidraugauti su savo kūnu, tyrinėti ir plėsti jo galimybes, mėgautis jo judėjimu bei patirti kūrybos ir bendrystės džiaugsmą. Iš viso jis susideda iš 4 ciklų.
Šiame - antrajame - cikle (7 užsiėmimai) toliau tyrinėsime kvėpavimą, žaisime su savo svoriu, savo centro ir galūnių pajautimu, su erdve, su savo pojūčiais, savo įpročiais ir gal net truputį su savo baimėmis. Tyrinėjimuose pasitelksime savo vaizduotę ir pojūčius bei kito žmogaus buvimą, kartais prisilietimą, kuris padės atrasti naujas judesio kokybes ir judėjimo būdus. Tyrinėsim rimtai arba žaismingai, energingai daug judėdami arba vos pastebimai krutėdami – taip, kaip tau tą dieną norėsis, kaip tau atrodys įdomiau ir prasmingiau.
Užsiėmimų turinys sudarytas remiantis ilgamete ir įvairia šiuolaikinio šokio ir somatinio (sąmoningo) judesio (Body Mind Centering® ir kt.) patirtimi.
Užsiėmimai atviri ir neturintiems šokio patirties. Tuo tarpu patyrę šokėjai juose atras naujos kokybės ir įkvėpimo.
Likusios šio kurso dalys įvyks 2027 m.:
3️⃣ "RYŠIO PATIRTIS JUDESYJE" - tiems, kurie nori eiti toliau. Ieško ryšio jausmo, nori turėti jam reguliarų laiką ir vietą. (12 užsiėmimų nuo sausio 6 d.)
4️⃣ "BŪTI PAMATYTU " - tiems, kurie nori būti pamatyti, arba nori patyrinėti savo baimę būti pamatytu ir jos ribas. (8 užsiėmimai nuo kovo 31 d.)
📍 Vieta: Aukštaičių g. 6
Datos ir laikas (galima rinktis vakarinę arba rytinę grupę):
🚩 RYTINĖ GRUPĖ (trečiadienių rytai):
ANTRO ciklo datos: lapkričio 4, 11, 18, 25, gruodžio 2, 9, 16
Laikas: 9:00-10:15
🚩 VAKARINĖ GRUPĖ (ketvirtadienių vakarai):
ANTRO ciklo datos: lapkričio 5, 12, 19, 26, gruodžio 3, 10, 17
Laikas: 18:30-19:45
Norint pabandyti, galima ateiti į pirmo ciklo pirmą užsiėmimą.
🚩 Kaina ir mokėjimo sąlygos (registracijos metu mokama suma nedalyvavimo atveju negrąžinama, bet galima perleisti registraciją kitam žmogui):
- už visą 7 užsiėmimų ciklą - 105 eur. 30 eur mokama registruojantis, likusi suma – po pirmojo užsiėmimo.
- tik už pirmąjį užsiėmimą (jei norisi pabandyti) - 20 eur, mokama registruojantis.
Ankstesniais metais lankiusiems taikoma 15% nuolaida.
🚩 Registruotis čia: https://forms.gle/2BmohLdVXVekFUrU8
Tel. nr. pasiteirauti 0 685 46665.
Užsiėmimus ves Aistė Kriukelytė, šiuolaikinio šokio šokėja ir kūrėja, somatinio judesio terapeutė ir edukatorė, šokio-judesio terapeutė, LMTA lektorė. Plačiau apie ją čia: judetigera.lt. Pavieniams kartams gali būti kviečiami ir kiti užsiėmimų vedėjai.
Tai nėra terapinė grupė, tačiau šie užsiėmimai gali būti nuostabus būdas palaikyti save terapiniame, kūrybiniame, profesiniame ar kitokiame kelyje, kuriame esate. Užsiėmimai daug kartų išbandyti su įvairiais žmonėmis. Kai kurie iš jų pastebėjimų:
💭 “Man didžiulis atradimas, kad kūnas gali tarsi pats judėti ir vesti mane. Labai geras jausmas.”
💭 "Į šituos užsiėmimus ryte eiti netingiu, nors kitur tai tikrai tingėčiau."
💭 „Pradėjau jausti savo kūną labiau nei prieš tai. Atėjo pasitikėjimas savo kūnu.”
💭 „Aš čia kvėpuoju. Nes paprastą dieną tai tik dūsauju.“
💭 “Supratau, kad nutiko tai, ko jau seniai norėjau, bet nežinojau kaip pasiekti. O va per kūną tarsi savaime atsitiko.”
💭 “Pas Aistę aš išmokau kvėpuot.”
💭 "Negalvojau, kad taip įmanoma. Žodžiais taip nuvesti į judesį."
💭 “Jaučiuosi labai dėkinga už šiuos užsiėmimus. Čia daug erdvės būti.”
💭 „Kaip negalios rūbas tas „negalėjimas šokti“. Tarsi paženklinta. Buvo. O dabar jaučiuosi tarsi jį nusirengčiau po truputį.“
💭 “Norėčiau taip kiekvieną rytą pradėt.”
💭 „Užsiėmimo metu jaučiau pilnatvę - kad visko man užtenka, kad nieko daugiau nereikia.“
Advertisement
Event venue
Aukštaičių g. 6, Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.