Advertisement
10 alkalmas irodalomterápiás foglalkozássorozat rövid szövegekkel és kreatív gyakorlatokkal a fenntartható lelki jóllétért.- helyszín: Incognito Club
- időpont: havonta 1 vasárnap 17:00-19:00
•tervezett időpontok az őszi félévben:
szeptember 13.
október 11.
november 15.
december 13.
január 10.
- maximális létszám: 10 fő
- részvételi díj: 4000 Ft/alkalom ; 3 alkalmas bérlet: 11000 Ft ; 5 alkalmas bérlet: 18000 Ft*
- a foglalkozásokat vezeti: Bagdács Zsuzsa irodalomterapeuta, mentálhigiénés szakember, a Magyar Irodalomterápiás Társaság tagja
- előzetes jelentkezés szükséges, üzenetben
Az alkalmak nem épülnek szorosan egymásra, így bárki bármikor csatlakozhat.
•
Ha nem tudod, MIRE SZÁMÍTS, olvass tovább!
Egy irodalomterápiás csoportfoglalkozáson főként három dolgot csinálunk:
- BESZÉLGETÜNK - többek közt az adott szöveg kapcsán felmerülő gondolatainkat, érzéseinket, megéléseinket osztjuk meg
- HALLGATUNK - meghallgatjuk egymást; igyekszünk meghallani a saját, belső hangunkat; és hallgathatunk akkor is, ha épp nem jönnek a szavak
- KAPCSOLÓDUNK - magunkhoz és egymáshoz; megtapasztalhatjuk, mennyi közös van bennünk, ahogy azt is, mennyire másképp tudjuk látni ugyanazt a dolgot
És hogy mi biztosítja azt a megtartó közeget, amelyben létrejöhet ez a kölcsönös figyelem és bizalom? A csoportnormák - a "ték" - és azok betart(at)ása:
- titoktartás: nem adjuk ki, amit a foglalkozás során hallunk vagy látunk, csakis saját megéléseinkről beszélhetünk 'külsősöknek'
- türelem: nem vágunk egymás szavába, nem siettetjük egymást
- tisztelet: nem minősítjük egymást, és lehetőleg magunkat sem
- tartózkodás joga: lehet passzolni, nincs kötelező válaszadás; nem faggatózunk
Mi az, amivel még számolhatunk?
• ALKOTÁS: nem csak a szöveg befogadására épülő módszerekkel dolgozunk, de aktív, írásos gyakorlatokat is kipróbálhatunk sőt, egyéb játékos gyakorlatokkal, művészetterápiás módszerekkel és eszközökkel is élhetünk
• KISZÁMÍTHATATLAN: Minden alkalom egyszeri és megismételhetetlen. Ugyanazzal a forgatókönyvvel, ugyanazokkal a résztvevőkkel sem zajlana ugyanúgy két foglalkozás - ez benne a varázslatos!
MIVEL KELL KÉSZÜLNI?
Kíváncsisággal, nyitottsággal, és szükség esetén olvasószemüveggel.
•
FONTOS! Ezek NEM pszichoterápiás alkalmak! Irodalomterapeutaként nem gyógyászati tevékenységet folytatok. Ha pszichiátriai, illetve gyógyszeres kezelés alatt állsz, kérlek, előre jelezd.
*a részvételi díj nem tartalmazza a helyben fogyasztás költségét
További kérdés esetén keress bizalommal messengeren vagy e-mailben: [email protected]
Hálás köszönet az Incognito Clubnak, amiért otthont ad ezeknek a találkozásoknak!
Advertisement
Event venue
Incognito Club, Eötvös utca 13, Debrecen 4026, Magyarország, Debrecen, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in DebrecenMental-health in DebrecenPsychology in DebrecenMindfulness in DebrecenEmotional-intelligence in DebrecenEducation in DebrecenWriting in DebrecenBooks in DebrecenLiterary-art in Debrecen