Advertisement
SZENIOR JÓGA az idősebb korosztály számára - a Laktanya u. 4 szám alatt a Feelwell Egészségközpontban !Biztonságos mozgás, jobb közérzet, könnyebb hétköznapok, társaság, önbizalom! 🌟
A Szenior jóga kíméletes, mégis átmozgató foglalkozás, ahol nem az a cél, hogy hajlékony legyél vagy „jól jógázz”.
A gyakorlatokat az életkorhoz és az aktuális állapothoz igazítjuk, hogy biztonságosan mozgasd át az ízületeidet, erősítsd az izmaidat, javítsd az egyensúlyodat és közben jól is érezd magad. ☺️🌿
Az órák segíthetnek abban, hogy:
✅ könnyebbé váljanak a mindennapi mozdulatok
✅ javuljon az egyensúly és a mozgásbiztonság
✅ csökkenjen a merevségérzet
✅ erősödjenek a tartásért felelős izmok
✅ legyen egy kis időd magadra, a feltöltődésre
úgy, hogy mindezt egy kedves, támogató közösségben tedd 🫶
Soha nem késő elkezdeni mozogni és nem kell hajlékonynak sem lenned, csak eljönnöd 🙂
📅 Időpont: minden csütörtökön 09:00 órától
📍 Helyszín: Feelwell Egészségközpont – 1033 Budapest, Laktanya u. 4., 3. emelet (lift van), férőhelyek száma: 4 fő
💸 Hozzájárulás: 4 500 Ft – kedvezményes bérlet is elérhető
🙋♀️ Bejelentkezéshez és további részletekért kérlek írj messenger üzenetet vagy írj az [email protected] e-mail címre vagy hívj a 06303415105-ös telefonszámon.
Nem kell más, csak kényelmes öltözet.
Szeretettel várlak! ❤️
Tünde
#anandagarden #mozgás #életkedv #közösség
Advertisement
Event venue
Laktanya utca 4, Budapest 1033, Magyarország, Laktanya utca 4, Budapest 1033, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.