Advertisement
🏊♂️ SWIM4DREAMS – DINCOLO DE KILOMETRI🌊 Mai mult decât un sport. O școală de viață.
Te antrenezi mult sau te antrenezi inteligent?
Cum îți îmbunătățești tehnica? Cum îți construiești corect antrenamentele? Ce rol au nutriția și recuperarea? Și, mai ales, cât de departe poți ajunge atunci când înveți să-ți depășești limitele?
Te invităm la o seară dedicată sportului, performanței și dezvoltării personale, cu informații practice, povești reale și discuții deschise.
🎤 PATRU INVITAȚI. PATRU PERSPECTIVE.
🏊 MARIUS GRIGORE – Antrenor coordonator CSM București, cofondator Bucharest Sport Club.
🔹 Tehnică și eficiență în înot. Cum înotăm mai bine, cu un consum mai mic de energie.
📊 RĂZVAN MARINESCU – Profesor CNFPA, Teoria antrenamentului sportiv.
🔹 Știința antrenamentului. Cum planificăm efortul, dezvoltăm capacitatea aerobă și anaerobă și gestionăm recuperarea.
🥗 TUDOR ȘULEA – Cofondator High Energy.
🔹 Nutriție, produse și performanță. Hidratare, aport energetic și utilizarea produselor sportive.
🌊 ALEX NICOARĂ – Înotător de anduranță, 110 km în 72 de ore la Călărași 2026.
🔹 Anduranță și experiențe reale. Pregătirea pentru distanțe mari, gestionarea oboselii și depășirea limitelor.
🎬 PROIECȚIE SPECIALĂ – „CONTRA CURENȚILOR”
Începem seara cu un documentar de 19 minute despre curaj, perseverență și puterea sportului de a schimba vieți.
💬 La final, discutăm liber, punem întrebări și împărtășim experiențe.
📅 25 noiembrie 2026
🕕 18:00–21:00
📍 Casa Oamenilor de Știință, București
🎟️ INTRARE GRATUITĂ – ÎNSCRIERE ONLINE
👉 ÎNSCRIE-TE AICI: https://forms.gle/27ucyUMGfxv36L4P7
Evenimentul se adresează tuturor celor pasionați de înot, sport, sănătate și dezvoltare personală, indiferent de nivelul de pregătire.
Nu trebuie să înoți sute de kilometri ca să descoperi cât de departe poți ajunge!
Organizator: Asociația Apa Înseamnă Viață | Swim4Dreams
#Swim4Dreams #DincoloDeKilometri #Inot #Anduranta
Advertisement
Event venue
Casa Oamenilor de Stiinta, Calea 13 Septembrie 13, 050711 București, România, Calea 13 Septembrie 13, 050711 București, România, Bucharest, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Swimming in BucharestSports in BucharestConferences in BucharestWorkshops in BucharestMotivational in BucharestEducation in BucharestFitness in BucharestHealth-wellness in Bucharest