Advertisement
?Svobodný & vědomý tanec s Markétou. Nedělní cesta k sobě. Tentokrát na téma: ODVAHA ROZKVÉST TANCEM.?Zvu ke květnovému pohybu, který vychází zevnitř, otevírá prostor hrudníku a dává nám odvahu ukázat se v plné kráse, rozkvést, vykvést ... dát si prostor a otevřít srdce ...
?Zaměříme se hlavně na hrudník, lopatky, ramena, abychom vytvořilly prostor pro srdce ...
?Není nutné mít taneční zkušenosti, jen chuť se hýbat.
TANČIT MŮŽE KAŽDÝ!
Už to totiž umíme, pokud k tomu máme svobodu a bezpečný prostor – a ten si společně vytvoříme.
Co vás v průběhu 120 minut čeká:
- naladění: začínáme v klidu na zemi. Čas pro dech, spojení se sebou a jemné protažení.
- vědomý warm-up: postupné uzemnění a „skamarádění se“ s tělem skrze pohyb jednotlivých částí (body parts).
- taneční vlna: hudba vás provede od jemnosti přes dynamický rytmus až po závěrečné ztišení.
- svoboda a autenticita: tančíme na vnitřní i vnější impulsy – spontánně, pro sebe, bez posuzování.
- integrace a klid: závěrečný relax, protažení a společné uzavření v kruhu s čajem a možností sdílení.
Pokud máte zdravotní či jiné omezení, dejte mi prosím vědět předem! Ráda vám nabídnu úlevové varianty pohybu.
Tančíme v respektu k sobě a ostatním.
? Kdy: neděle 19:00–21:00
? Kde: Studio ROVNOVÁHA, Biskupcova 32, Praha 3
?Přihlášení: rozvrh a rezervace Studio Rovnováha: https://1url.cz/ZJipF
? Cena: 400 Kč
Těší se na tebe Markéta!
Advertisement
Event venue
Studio Rovnováha, Biskupcova 1862/32, 130 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.