Advertisement
Styrke & Stabilitet byder på effektiv og alsidig træning for hele kroppen og den bedste start på ugen.I træningen fokuserer vi på styrke og core-stabilitet og laver øvelser med egen kropsvægt, frie vægte, TRX, kettlebells, elastikker mv. God teknik er vigtig, og dét sørger vi for, er på plads, når vi f.eks. arbejder med tunge dødløft og squats.
Træningen indeholder også mobilitetstræning.
MTB Fitness Styrke & Stabilitet er for alle, der har lyst til og brug for en rigtig god gang fysisk træning - og du behøver ikke engang at eje en MTB!
Tidspunkt: Styrke & Stabilitet er mandage kl. 17.30-18.45.
Sted: Gymnastiksalen (i daglig tale Kirken) i Idrætshøjskolens hovedbygning. Til højre, når du kommer ind ad hovedindgangen.
Parkering på den store p-plads bag Idrætshallen.
Pris: 65 kr. Betales forud eller ved ankomst (MobilePay 57194).
Klippekort m. 10 træninger: 575 kr.
Klippekortet gælder også til torsdags-Tons & Styrke (som starter i uge 43).
Advertisement
Event venue
Viborg Idrætshøjskole, Vinkelvej 32, 8800 Viborg, Danmark, Viborg, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.