Mot hormonell hälsa, fördjupad kontakt med din kropp och din kvinnliga energi. Låt oss ömsint ta hand om oss själva.
Välkommen till Strålande Kvinna, en kurs för kvinnor i alla olika åldrar och livsfaser. Det här är för dig som vill fördjupa kontakten med din kropp, släppa på prestationer och stress och bjuda in mer harmoni, kraft och glädje i livet.
Under sex måndagskvällar får vi tillsammans utforska Hormonyoga och MediYoga med särskilt fokus på kvinnors hormonsystem och kvinnlig energi.
Genom andetag, mjuka och kraftfulla yogaövningar, avslappning och meditation ger vi kroppen möjlighet till återhämtning, sinnet till stillhet och stöd åt det hormonella systemet.
Vi väver samman yogisk filosofi, teori och praktik för att fördjupa vår självkännedom och finna verktyg att bära med oss in i vardagen.
Yogan kan ge en fin känsla redan efter ett enda pass, men det är genom regelbunden övning som vi får möjlighet att fördjupa och befästa det vi lär oss. Min önskan är att du ska få med dig verktyg som blir en naturlig del av din vardag, långt efter att kursen är slut.
Var med och bygg dig själv, känn dig kraftfull och väx och blomstra som den fantastiska människa du är. Strålande Kvinna!
Strålande Kvinna välkomnar kvinnor genom livets olika skeden och kan vara särskilt fin för dig som upplever PMS-besvär, smärtsamma menstruationer, har PMOS (tidigare PCOS) eller sköldkörtelbesvär, för dig som längtar efter att bli gravid eller som är på väg in i eller befinner dig mitt i klimakteriet.
Även du som har endometrios eller myom är välkommen, med vissa anpassningar av yogaövningarna.
Du behöver självklart inte uppleva några särskilda besvär för att vara med.
Efter varje tillfälle finns möjlighet att stanna kvar för en kopp te och en stunds hjärtlig gemenskap framför brasan. För dig som hellre vill åka hem efter yogan går det förstås lika bra.
Praktisk information
♡ Kursstart måndag 9 november
♡ Måndagar kl 18–20
♡ 6 tillfällen, avslutning 14 december
♡ Yogahuset på Norraby gård, strax norr om Växjö
♡ Investering 2 495 kr
Inga förkunskaper behövs.
Även yngre kvinnor är varmt välkomna, förutsatt att de har haft regelbunden menstruation i minst ett år. Väntar du barn välkomnar jag dig istället till FiloSofias gravidyoga, då Strålande Kvinna inte är anpassad för gravida.
Vill du vara med? Anmäl dig via filosofia.norrabygard.se eller hör av dig till [email protected].
Varmt välkommen till Strålande Kvinna! ♡
Event venue
Norraby gård, 363 33 Rottne, Sweden, Norraby gård 1, SE-363 33 Rottne, Sverige, Vaxjo, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.