Advertisement
??♂️??EGY ÚJ MOZGÁSFORMA A NŐI EGÉSZSÉGÉRT!!!StrongHER Dance, avagy a női erő kortalan.
A StrongHER Dance egy lendületes, 60 perces mozgásprogram, amely ötvözi a tánc örömét, a funkcionális erősítést és a relaxációt. Az óra kifejezetten a 30+ nők igényeire lett kialakítva, hogy egyszerre fejlessze a testet és feltöltse a lelket.
Az óra három alapvető részből áll:
*Táncos kardió – javítja az állóképességet, a koordinációt és a ritmusérzéket, miközben felszabadít és energiával tölt fel.
*Súlyzós erősítés könnyebb súlyokkal– formálja az izmokat, fejleszti a törzs stabilitását, erősíti a csontokat és támogatja a helyes testtartást.
*Relaxáció – segít ellazítani a testet, csökkenti a feszültséget, és nyugodt lezárást ad az órának.
A StrongHER Dance célja, hogy erősebbé, magabiztosabbá és energikusabbá tegyen – úgy, hogy közben a mozgás valódi öröm marad.
?Tánc. Erő. Nőiesség. Egy órában.
------------------------------------
?
AMIT HOZNOD KELL AZ ÓRÁRA MAGADDAL:
2 db 1kg-os súlyzó (vagy ha már biztonsággal hozzá vagy szokva nagyobb súlyokhoz, jöhet a 2 db 2kg-os súlyzó)
Törölköző vagy jógamatrac a relaxációhoz (földön fekvéshez).
-------------------------------------
✍?
A RÉSZVÉTELHEZ REGISZTRÁCIÓ SZÜKSÉGES!!!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSef2Q6ajdhdyzFHbSoSbhlrfL7MnGMBe9WU_RE1-bzMYunzYw/viewform?pli=1
A sikeres regisztráció esetén, kapsz egy visszaigazoló e-mailt. Ha nem kapnál, vagy nem sikerül a regisztráció, kérünk, hogy írj az alábbi e-mail címre: [email protected]
(A regisztráció véglegesítése után, ha mégsem tudnál résztvenni a tanfolyamon, kérünk, hogy mielőbb jelezd nekünk. Nagyon szépen köszönjük :-)
-------------------------------------
?
Helyszín
Roxy Stúdió
Tátra utca 4 - Szent István körút sarkánál (13. kerület)
Jászai Mari tér és a Vígszínház között
Remek közlekedéssel!
1-es terem
Váltócipőt kellene hozni az órára! Köszönjük szépen
-------------------------------------
?
Árak
1*60 perc: 3 500 Ft/fő
Havi bérlet: 12 000 Ft/fő
(a havi bérlet ára mindig függ attól, hogy az adott hónapban hány csütörtök van. Az általános az, hogy 4 csütörtök esik egy hónapra, így ez esetben 12 000 Ft a bérlet ár)
‼️KEDVEZMÉNYES START BÉRLET ‼️
Szeptemberi első bérletünket, szeptember 3-án, kedvezményesen tudod megvásárolni a helyszínen, az óra előtt!
12 000 Ft helyett -----> 10 000 Ft!!!
Csak készpénzben tudsz fizetni!
--------------------------------------
TANÁR:
Annamari
Bármilyen kérdésed van, keress bátran:
[email protected]
Várunk sok szeretettel!
https://www.ritmodelaluna.hu/strongherdance
Advertisement
Event venue
Roxy Studio, Tátra utca 4, Budapest 1136, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.