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Un atelier où le mouvement et les vibrations se rencontrent, tout en douceur. Le Stretch’Yin est une pratique douce qui mélange mouvements conscients, étirements et postures inspirées du Yin yoga. Les postures sont maintenues, laissant au corps le temps de respirer, de relâcher progressivement et d’aller vers un étirement plus profond.
À travers la pratique, des touchers bienveillants seront offerts pour accompagner le relâchement et permettre de se déposer davantage dans les postures.
Un long Shavasana au son des bols de Cristal viendra envelopper cette expérience. Les vibrations du bol tibétain et du carillon accompagneront également la pratique, d’une toute autre façon.
Une invitation à ralentir le rythme et s’offrir un moment libérateur.
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Event venue
2575-B avenue de Bourgogne, Chambly, QC, Canada, Quebec J3L2A9
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