Advertisement
Mezinárodní diplomJeden ze dvou vstupních kurzů do metody STOTT PILATES®.
Kurz, který dává smysl, naučí vás přemýšlet, rozumět svému tělu a požadavkům klientů, anatomickým a biomechanickým souvislostem, být schopný sám si odpovědět na otázky proč, jak, kdy, komu dát cvik.
3 víkendy:
2. - 4. 10. 26
16. - 18.10. 26
6. - 8. 11. 26
IR (Intensive Reformer) kurz nabízí:
* Pevné základy a dovednosti, které potřebujete k vytvoření účinného a motivujícího programu pro cvičení ve skupinách či osobním trenérství
* Využít účinně reformer pro podporu stability a síly trupu, tvarování končetin, stability kloubů, flexibility, rovnováhy a koordinace (celého těla)
* Základní, středně pokročilé a power sestavy cvičení/tréninky
* Účinné způsoby komunikace a sledování klientů, slovní návody a obrazová přirovnání pro zlepšení provedení cviků a motivaci klientů
* Modifikace pro specifické typy postav, hlubší znalost postury
* Teorii a praxi posturální analýzy (body reading)
* Jak postupně přidávat cviky (vrstvit) při přípravě účinného cvičebního/tréninkového plánu
* 139 cviků plus četné modifikace
Advertisement
Event venue
Pilates Point - školící centrum v Brně, Jílová 140/29b, 639 00 Brno, Česko, Brno, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.