Advertisement
STORY OF TOUCH: Odnaleźć się w bliskości 🌿Dwudniowe warsztaty dla par z pracą przez ciało, oddech i świadomy dotyk
👉 Czy zdarza się Wam czuć, że mimo fizycznej obecności, między Wami wyrosła cicha przeszkoda?
👉 Czy pamiętacie czas, gdy bliskość, sensualność i lekkość w ciele przychodziły z naturalną łatwością?
👉 A może po prostu chcecie rozwinąć i pogłębić obszar Waszego bycia razem?
Odbudowa czułości i zaufania nie wymaga idealnych warunków – wymaga jedynie bezpiecznego czasu i przestrzeni.
Zapraszamy Was do opowiedzenia swojej Story of Touch na nowo podczas dwudniowej, spokojnej podróży w głąb Waszej relacji.
O warsztacie
Dojrzała relacja rzadko przypomina obrazek z romantycznego filmu. Częściej jest wspólną drogą, na której czasem utykamy, powielamy dawne schematy albo obrastamy w pancerze ochronne, których sami nie potrafimy zrzucić.
STORY OF TOUCH, to dwudniowa przestrzeń stworzona po to, by nawykowe mechanizmy obronne miękko zamieniać na autentyczną więź i poczucie bezpieczeństwa.
Bez presji i naprawiania czegokolwiek na siłę.
✅ Nie chcemy niczego zmieniać na siłę. Chcemy zaprosić Was do badania tego, co pojawia się w dotykowej, cielesnej obecności partnera.
Będziemy rozwijać tolerancję na stany ożywienia, relaksu i bezpieczeństwa, które są brane pod uwagę w szczególny sposób w modalnościach, w których pracujemy i mamy wieloletnie doświadczenie.
✅ Dlaczego "Story of Touch"?
Po pierwsze:
Według modelu NARM (NeuroAfektywny Model Relacyjny), nasze wczesne doświadczenia kształtują to, jak bardzo pozwalamy sobie „być” w relacji. Jeśli w przeszłości kontakt bywał trudny, w dorosłym życiu możemy podświadomie unikać pełnej bliskości, by chronić swoją autonomię.
Po drugie:
Według założeń metody Neuro Organicznego Kontaktu, która skoncentrowana jest na pogłębianiu kontaktu, relacji i więzi – zarówno ze sobą, jak i z drugą osobą, ważne w tym procesie jest CIAŁO.
Jako źródło informacji, przyjemności, regulacji, doświadczeń między dwoma bliskimi osobami.
Poprzez pracę z ciałem, układem nerwowym oraz świadomością relacyjną budujemy naturalną obecności i połączenie. W atmosferze poczucia bezpieczeństwa i uważności.
Formuła dwóch dni daje wyjątkowy KOMFORT – pozwala wyzwolić się z pośpiechu, powoli wyciszyć układ nerwowy i dać ciału CZAS na pełne przyjęcie nowych, kojących doświadczeń.
Zapraszamy Was do odkrywania miękkich jakości, które wspierają budowanie GŁĘBOKIEJ INTYMNOŚCI.
Jak wygląda nasza dwudniowa droga?
🗓️ DZIEN 1: Powrót do siebie, ucieleśnienie i bezpieczna baza
Badam własne wnętrze będąc w obecności partnera.
👉 Odetchnięcie, opadnięcie, zwolnienie, osadzenie w przestrzeni i w ciele - aby w łagodnie i spokojnie wejść w kolejne części warsztatu oraz wspólną eksplorację jako para.
Kluczowymi elementami będzie budowanie bezpiecznej bazy, ucieleśnienie oraz wprowadzenie rozluźnienia.
👉 Nauka słuchania sygnałów z własnego ciała – rozpoznawanie, kiedy czujemy otwartość, a kiedy potrzebujemy postawić granicę.
👉 Uznanie prawa do istnienia: Odkrywanie przestrzeni, w której oboje macie pełne prawo „być” w relacji dokładnie tacy, jacy jesteście.
Sprawdzanie tego co ja, co u mnie na ten moment i co jest związku z tym możliwe.
👉 Rozbrojenie napięcia: Wspólne techniki kojące układ nerwowy, które pomagają zrzucić ciężar codziennego stresu.
👉 Dotyk bez intencji i presji.
Odkrywanie dotyku, który niczego nie wymusza i nie jest oczekiwaniem, lecz daje pełne oparcie i ulgę. Głęboki i połączony z uważnością na siebie i drugą osobę.
🗓️ DZIEN 2:
Sztuka strojenia i wspólny ruch w byciu
Co dzieje się z nami razem wykraczając poza analizę indywidualną.
👉 Sztuka Strojenia (zrozumieć swoje potrzeby):
Odniesiemy się do wzorca strojenia/dostrojenia – będziemy przyglądać się temu, jak odczuwamy własne potrzeby i pragnienia oraz jak reagujemy na potrzeby partnera/partnerki. Uczymy się dbać o siebie nawzajem bez zatracania własnej autonomii.
👉 Wspólny ruch w byciu: Poprzez łagodną pracę z ciałem i ruchem poszukamy wspólnego rytmu. Będziemy badać, jak to jest podążać, prowadzić i towarzyszyć sobie bez słów – w pełnym przepływie, lekkości i akceptacji.
👉 Dialog ciał i zmysłowość: Otwieranie się na czuły, autentyczny kontakt i budowanie pojemności na wspólną bliskość.
👉 Zasoby na co dzień: Praktyczne wskazówki i proste rytuały, które pozwolą Wam przenieść doświadczony spokój, dostrojenie i bliskość do domowej codzienności.
Zasady bezpieczeństwa i komfortu
🫂 Praca wyłącznie w parze: Wszystkie ćwiczenia i praktyki ruchowe wykonywane są wyłącznie z osobą, z którą jesteście w parze.
🛑 Szacunek dla granic: Każde ćwiczenie jest zaproszeniem – pracujecie w swoim tempie i na własnych zasadach.
🍃 Bez odsłaniania trudnych historii: Skupiamy się na budowaniu zasobów, czułości i spokoju tu i teraz, a nie na odgrzebywaniu trudnych wspomnień.
Dla kogo są te warsztaty?
Zapraszamy wszystkie pary – niezależnie od stażu, wieku czy płci. Zarówno te, które pragną odbudować osłabiony kontakt, jak i te, które czują się dobrze, ale chcą podarować sobie wyjątkowy czas pełen uważności, wspólnego ruchu i głębszego połączenia.
Informacje organizacyjne
🗓️ TERMIN:
14–15 listopada 2026 r.
(sobota – niedziela)
⏰ GODZINY:
Sobota: 10:00 – 19.00
(z przerwą obiadową)
Niedziela: 10:00 – 19:00
(z przerwą obiadową)
📍 MIEJSCE: Wrocław (dokładny adres zostanie podany po rezerwacji)
💰 KOSZT: 200 zł od osoby czyli 400 zł od pary (warsztat jest dofinansowany z UM Wrocławia)
🔗 REZERWACJA MIEJSC: daruma.pl/rezerwacje
Spotkanie realizowane jest w ramach projektu współfinansowanego przez Miasto Wrocław – RODZINA W HARMONII.
Prowadzące:
Łączymy rzetelną wiedzę psychoterapeutyczną z ludzkim, przystępnym językiem i łagodnością. Pomagamy rozplątać to, co w relacji stało się sztywne lub odległe.
Marta Grabowska – terapeutka traumy relacyjnej NARM®️, psychoterapeutka systemowa (w trakcie certyfikacji), choreoterapeutka, nauczycielka Contact Improvisation, pracuje z oddechem (metodą BBTRS®️). Twórczyni Metody NeuroOrganicznego Kontaktu. Od ponad 20 lat wspiera w powrocie do czucia i obecności.
Anna Mazurczyk – psychoterapeutka systemowa pracująca z parami i rodzinami. W swojej pracy czerpie z podejścia NARM®️ oraz pracy z ciałem (Focusing). Prezeska Fundacji Daruma i założycielka Ośrodka Terapeutycznego Harmonia.
Advertisement
Event venue
Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.