Advertisement
Ai ceva de spus. Dar reușești întotdeauna să o spui așa cum ți-ai dori?Poate ai o idee bună, dar când trebuie să o prezinți în fața celorlalți apar emoțiile.
Poate știi ce vrei să spui, dar nu reușești să-ți organizezi ideile suficient de clar.
Poate îți este greu să-ți susții punctul de vedere, să spui „nu”, să porți o conversație dificilă sau pur și simplu să spui ceea ce gândești.
Sau poate te descurci deja bine, dar vrei să comunici cu mai multă încredere, claritate și impact.
STAND UP. SPEAK UP. este un program practic de public speaking și comunicare dedicat adolescenților cu vârste între 16 și 19 ani.
Cursul va avea loc în Târgu Mureș la sediul PsyWise (Piața Unirii, nr. 1).
Accesul este GRATUIT, în limita locurilor disponibile.
Timp de 3 ore, în 3 duminici consecutive, vom lucra împreună la trei dintre cele mai importante componente ale comunicării:
🔥 1. EMOȚIILE – Vei învața cum să le gestionezi
De ce avem emoții atunci când trebuie să vorbim în fața celorlalți? Ce facem cu ele? Cum putem avea mai multă încredere în noi atunci când suntem în centrul atenției?
Dar emoțiile nu apar doar pe scenă. Apar și atunci când trebuie să avem o conversație dificilă, să spunem ce ne deranjează, să ne susținem punctul de vedere sau să vorbim cu o persoană pe care o percepem ca având autoritate.
Vom descoperi cum funcționează emoțiile și, mai ales, ce putem face pentru a nu le lăsa să vorbească în locul nostru.
💡 2. STRUCTURA – Vei afla cum să pui ordine în ceea ce spui
O idee bună nu este suficientă. Contează și cum o comunici.
Vom învăța cum să ne organizăm ideile astfel încât ceilalți să ne poată urmări și înțelege ușor, cum să construim un mesaj clar și cum să captăm și să păstrăm atenția unui public.
Iar când avem în față o singură persoană, vom vedea cum putem comunica asertiv: să spunem ceea ce gândim, ceea ce simțim sau ceea ce avem nevoie, clar și cu respect atât față de celălalt, cât și față de noi.
🎤 3. VOCEA & CORPUL – Cum spui e la fel de important precum Ce spui
Uneori spunem lucrurile potrivite, dar vocea și corpul nostru transmit cu totul altceva.
Vom lucra cu ritmul, volumul, pauzele, intonația, contactul vizual, gesturile, postura și expresivitatea.
Vom descoperi cum folosim vocea și limbajul corpului pentru a transmite încredere și autenticitate atât atunci când vorbim în fața unui grup, cât și într-o conversație unu-la-unu.
NU VA FI UN CURS LA CARE DOAR STAI ȘI ASCULȚI.
Vom exersa. Mult.
Vei susține discursuri în fața grupului, vei lucra în echipe și în perechi, vei participa la exerciții și situații de comunicare inspirate din viața reală și vei primi feedback care să te ajute să progresezi.
Grupul va avea maximum 12 participanți, tocmai pentru ca fiecare să aibă suficient timp să vorbească, să exerseze și să primească feedback.
Programul este construit în jurul a două situații pe care le întâlnim permanent în viață:
👤 Când avem în față o singură persoană.
👥 Când vorbim în fața mai multor oameni.
Pentru că abilitatea de a comunica nu ne ajută doar atunci când avem un microfon în mână.
Ne ajută la școală și la facultate. La un examen sau la un interviu. Atunci când prezentăm un proiect. Când cunoaștem oameni noi. Când vrem să ne susținem punctul de vedere. Când trebuie să purtăm o conversație dificilă. Și, mai târziu, în aproape orice profesie vom alege.
CINE SUNT TRAINERII?
Programul va fi susținut de Ovidiu Oltean, trainer de public speaking & presentation skills, și Mihaela Ghica, psiholog, psihoterapeut și trainer.
Din 2013 Ovidiu sprijină oamenii să aibă mai multă Încredere în ei, să fie mai Persuasivi și mai Autentici atunci când își prezintă ideile în public.
Împărtășește cu entuziasm și recunoștință publicului său strategiile și secretele care l-au ajutat să devină de 3 ori campion european și de 17 ori campion național la public speaking.
În ultimii 13 ani a colaborat cu peste 85 de companii și prin ședințe de consultanță, traininguri intensive și cursuri online, a ajutat peste 8500 de oameni să creeze și să livreze prezentări Clare, Captivante și Convingătoare.
Mihaela a fost dintotdeauna fascinată de a înțelege OMUL, așa că și-a dedicat ultimii 20 de ani pentru a-l studia, a-l înțelege și a contribui în formarea sa armonioasă.
A început cufacultatea de Medicină Generală, completând-o cu formarea de Nutriționist. Apoi a continuat cu universul mental, devenind Psiholog Clinician și Psihoterapeut în Psihoterapie Psihodinamica Pozitivă, respectiv Hipnoză Clinică și Terapie Ericksoniană.
Atât ca Medic, cât și ca Psiholog, Psihoterapeut, Consilier pentru Dezvoltare Personală și Trainer, Mihaela a observat că OMUL poate funcționa, înflori și prospera doar dacă se cunoaște pe sine, înțelege dinamica relațiilor cu ceilalți și reușește să comunice sănătos și eficient.
Și pe drumul acesta își ghidează clienții, spre noi niveluri si versiuni ale lor.
FORMATUL WORKSHOP-ULUI:
📅 3 întâlniri pe: 8, 15 și 22 Noiembrie
⏱️ 3 ore / întâlnire
2 Grupe din care poți să alegi: 10:00 - 13:00 sau 14:00 - 17:00
👥 Maximum 12 participanți
🎯 Vârsta: 16–19 ani
🎤 Exerciții • Discursuri • Role-play • Feedback • Multă practică
ACCESUL ESTE GRATUIT!
Evenimentul este organizat de către Asociația LIFE SPEAKING.
Dacă îți dorești să comunici mai bine, cu mai mult curaj, în orice fel de situație, hai alături de noi.
👉 Înscrierile se fac prin formularul Google: https://docs.google.com/forms/d/18sc8XRSgIWhdEFr9Z4xPTqXHa8NhJ8IRj9v8R6K0G0U/preview
Dacă ai întrebări, trimite mesajul tău fie pe Facebook, fie pe Whatsapp la numărul 0745 483 896 și Ovidiu îți va răspunde.
Advertisement
Event venue
PsyWise, Piața Unirii nr. 1 ap. 1,Targu-Mures, Tirgu Mures, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.