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Un stage de 4 jours dans un village de Haute-Savoie et sa vue remarquable sur le Mont-Blanc.AU PROGRAMME
★ Qi Gong de santé pour harmoniser le corps et l'esprit.
★ Marche méditative
★ Relaxation et méditation
Les petits plus :
★ Du temps libre pour se reposer, lire ou explorer les environs à son rythme.
★ Possibilité de baignade rafraîchissante en rivière de montagne.
★ Hébergement en chalet, avec vue sur le Mont-Blanc, terrasse, et jardin pour se reposer.
| Découvrez Les 20 Mouvements Essentiels du Qi Gong :
Envie d'une pause pour vous reconnecter à votre corps et apaiser votre esprit ? Ce séjour est l'occasion idéale de découvrir ou d'enrichir votre pratique avec l'une des méthodes les plus complètes et accessibles.
Cette pratique permet de construire de solides fondations énergétiques pour renforcer la santé et équilibrer les émotions. Vous apprendrez comment l'énergie (le Qi) se structure et circule pour nourrir votre équilibre physiologique, émotionnel et spirituel en profondeur.
Véritable porte d'entrée ou outil de perfectionnement, cette méthode s'adresse tout autant aux personnes débutantes qu'aux pratiquants avancés.
★ Ce qui vous attend : Un accompagnement pas à pas, placé sous le signe de la bienveillance et de la convivialité. Vous repartirez de ce stage avec une série de mouvements simples, faciles à intégrer dans votre quotidien pour cultiver durablement votre bien-être.
★ Pour garantir un accompagnement de qualité, ce stage est limité à 12 participants !
★ Enseignant : Djamel Benghanem
Certifié par l'Union Pro Qi Gong et fort de près de 20 ans d'expérience, j'ai à cœur de transmettre cet art avec la plus grande authenticité.
| Programme type d'une journée
• À partir de 8h00 : Petit-déjeuner
• 09h /12h : Étude et pratique des 20 mouvements essentiels
• 12h30 : Déjeuner & temps libre
• 17h / 19h (15h / 17h le samedi) : Révision / méditation et marche méditative
• À partir de 19h30 : Dîner, suivi d'une soirée libre pour se reposer, lire ou échanger.
★ Lieu, Hébergement & Repas
Le chalet « le Mikerne » : l’espace de vie au milieu des poiriers (en patois savoyard)
Le chalet est situé au calme dans un cadre d’exception, dans un petit village de Haute-Savoie à 900 m d’altitude.
Il est agréable et lumineux. Il possède une grande pièce à vivre avec un coin salon. Une bibliothèque et des jeux de société sont à disposition ainsi qu’un bar à thé et à tisanes.
Sa terrasse et son beau jardin donnant sur le Mont-Blanc sont idéals pour profiter d’un moment de détente.
Adresse : 74490 ONNION
| Hébergement
L’hébergement est en chambre partagée de 2 personnes. Chaque chambre est composée d’un lit double et d’un lit simple, 2 salles de bains sont à disposition des 6 stagiaires hébergés au Chalet et le linge de lit est fourni.
| Repas
La cuisine élaborée avec des produits de saison est gourmande et équilibrée. Régime spécial sur demande
| Dates et horaires : Du mardi 14 juillet (18h00) au samedi 18 juin (17h00).
| Tarifs :
- Frais pédagogiques (le stage) : 200 €
- Hébergement en pension complète :
• En chambre partagée 2 personnes : 75 € soit 300€ pour les 4 jours
• Possibilité de rester manger le samedi soir et dormir une nuit supplémentaire pour 55 e
Contact et inscription : [email protected]
06 82 50 87 21
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Event venue
Onnion, Rhone-Alpes, France, 520 Route du Risse, 74490 Onnion, France, Sciez
Tickets
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