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☯️ Stage de 𝐓𝐚𝐢 𝐂𝐡𝐢 𝐂𝐡𝐮𝐚𝐧 et 𝐁𝐚𝐠𝐮𝐚 𝐙𝐡𝐚𝐧𝐠 ☯️🔹 𝐁𝐚𝐠𝐮𝐚 𝐙𝐡𝐚𝐧𝐠
Le Bagua Zhang est un art martial interne chinois, également lié aux pratiques taoïstes de Qi Gong. Il se caractérise par ses mouvements spiralés, fluides et harmonieux, ainsi que par ses déplacements circulaires.
Lors de ce stage, nous aborderons notamment son travail énergétique et corporel, particulièrement intéressant pour délier le dos, libérer les tensions et améliorer l’équilibre postural grâce à une pratique dynamique et fluide.
• Déplacements et positions
• Bagua Qi Gong
• Marche en cercle
• Paumes mères et applications
🔹 𝐓𝐚𝐢 𝐂𝐡𝐢 𝐂𝐡𝐮𝐚𝐧
Le Tai Chi Chuan (Taiji Quan) est un art martial interne chinois dont la pratique repose notamment sur le relâchement du corps et de l’esprit, la fluidité et l’alternance du Yin et du Yang.
Le travail de la respiration naturelle, de la coordination et du mouvement permet de développer une meilleure conscience du corps et de la circulation de l’énergie interne, le Qi.
• Taiji Qi Gong
• Fondamentaux du style Yang
• Enchaînements et séquences (formes)
• Principes et applications
Stage ouvert à tous, pratiquants ou non de Tai Chi Chuan et de Bagua Zhang. N’hésitez pas à en parler autour de vous.
💶 Tarif : 30 €
📩 Inscription et renseignements :
06 23 41 18 03
[email protected]
Afin de valider votre inscription, merci d’envoyer un mail ou un SMS.
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Event venue
Salle de St Éloi • 46-48 rue Basse de St Éloi • 17000 La Rochelle, 46 Rue Basse de Saint-Éloi, 17000 La Rochelle, France, Vendome
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