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EVENEMENT 2026-2027 Nasséra, enseignante de yoga à Bordeaux et passionnée de philosophie indienne nous accompagnera durant deux jours de pratique ; une invitation à partager ensemble la vitalité du Hatha yoga, la douceur du Yin yoga, la relaxation profonde du Nidra et la Marche afghane méditative.
Hatha yoga : yoga traditionnel mêlant postures tenues, enchaînements en harmonie avec le souffle,
Yin yoga : pratique lente et douce, avec des postures tenues pour relâcher les tissus profonds,
Nidra : relaxation guidée très profonde, aussi appelée « sommeil yogique », entre veille et sommeil,
Marche afghane méditative : marche rythmée où l’on coordonne les pas avec la respiration.
– Ce stage est ouvert à tous : élève quel que soit votre niveau– ou enseignant.
Samedi 9h00-12h45 et 14h30-17h45
Dimanche 9h00-12h15 et 14h-15h30
Toutes les infos sur samsara-yoga.fr
Tarif :150€ – ouvert à tous
Association Espace du coeur, Cédric 06.95.23.42.24
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Event venue
5 bis route de Quinssaines 03410 Premilhat, 03410 Prémilhat, France, 5 Route de Quinssaines, 03410 Prémilhat, France, Biot
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