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🌸 STAGE Angamardana FITNESS YOGA Bordeaux 26-27 sept🧘🏻♀️ Enseignants formés par ISHA YOGA CENTER SADHGURU
😇 Même les sportifs aguerris, fan de sports intensifs de toutes sortes, salueront avec respect cet enchainement dynamique de 31 postures. D’abord parce que chaque posture travaille respectivement toutes les parties du corps, ainsi que les articulations, tendons, ligaments, tissus et organes. Et aussi parce que Angamardana peut être pratiqué à différents rythmes. Le débutant pourra enchainer les postures en une heure et demie. Le sportif de haut niveau, entrainé, pourra enchainer les postures en trente minutes, mais il y a peu de gens qui peuvent prétendre à cette performance…
L’avantage ultime de cette pratique de fitness yoga est qu’elle ne fait pas grossir les muscles comme la musculation classique, et pourtant donne une force énorme. Souplesse, force, endurance sont assurés pour celui ou celle qui pratique régulièrement. Mais ce ne serait pas faire justice à Angamardana de la réduire à ces bénéfices. Etant issue du yoga ancestral, Angamardana apporte d’immenses bienfaits physiques, mentaux et énergétiques inégalables.
🌟 La pratique régulière d’angamardana apporte une grande énergie de plusieurs façons :
• Renforce la colonne, le squelette et les muscles
• Développe la force physique, l’endurance et la détermination.
• Apporte une sensation de légèreté et de liberté, d’être plus jeune.
• Prépare le corps à la pratique du Hatha yoga.
👉🏻 Stage de 3 x 3h samedi + dimanche
👉🏻 Renseignements et inscriptions sur https://esprit-calme.fr/event/stage-angamardana-bordeaux-sept-2026
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Event venue
ibis Bordeaux Le Lac, Rue du Petit Barail Quartier du Lac,Bordeaux, France
Tickets
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