Advertisement
Spring med Stefan x The Raw Gym ??Nästa intervallpass blir på Torsdag den 25/6 kl 18:00!
Vi samlas utanför The Raw Gym.
Edit: 01:00 natten till fredag spelar Sverige - Japan.
Kom gärna klädd i Sverige-tröja och spring för di blågula!
Anmäl dig här i evenemanget!
1. Uppvärmning: 10 minuter
o 10 min lätt jogg
o 5 min löpskolning
2. Pass: Mer info på plats!
3. Nedvarvning: 10 minuter
o Lätt jogging
Bjud gärna in vänner, familj, kollegor.
Jag är utbildad löpcoach och gruppträningsinstruktör!
Vem: Detta passar alla, vi börjar med en lugn jogg som uppvärmning följt av löpskolning för att sen köra intervaller där man springer i egen hastighet. Gruppen kommer hela tiden vara samlad på en sträcka av ca 250–500 meter under intervallerna.
När vi är färdiga så tar vi en lugn jogg tillbaka. Självklart kommer jag finnas tillgänglig för frågor och annat under passet.
Beräknad tidsåtgång ca 60-70 minuter.
Detta kostar så klart ingenting!
Varmt välkomna
/ Stefan
Följ Spring med Stefan här:
https://www.facebook.com/springmedstefan
https://www.instagram.com/stefanthorup
https://www.springmedstefan.se
Följ The Raw Gym här:
https://www.facebook.com/TheRawGym
https://www.instagram.com/therawgymlimhamn/
https://www.therawgym.se/
Advertisement
Event venue
The Raw Gym, Geijersgatan 2B, SE-216 44 Limhamn, Sverige, Malm, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.