Advertisement
Wydawnictwo NEWHOMERS i Kino Nowe Horyzonty mają zaszczyt zaprosić na premierę książki dr Asi Wojsiat „Na zdrowy umysł. Jak dbać o mózg w świecie nadmiaru”. Rozmowę z autorką poprowadzi Lech Moliński.
Na spotkaniu będzie możliwość zakupu książki i otrzymania autografu.
Liczba miejsc jest ograniczona. Zapraszamy do przyjścia odpowiednio wcześniej. Po zapełnieniu sali nie będziemy mogli wpuścić kolejnych osób.
To spotkanie jest dla Ciebie, jeżeli:
● żyjesz w ciągłym napięciu i mimo zmęczenia nie potrafisz naprawdę odpocząć – pomoże ci zrozumieć reakcje organizmu i tworzyć warunki sprzyjające regulacji
● masz wrażenie, że powiadomienia, ekrany i kolejne bodźce przejęły twoją uwagę – pokaże ci, jak działa układ nagrody i jak odzyskiwać zdolność skupienia oraz nasycenia
● wracasz do tych samych myśli, przekonań i reakcji – nauczysz się zauważać utrwalone wzorce, nabierać do nich dystansu i budować większą elastyczność
● chcesz dbać o sprawność mózgu także w dłuższej perspektywie – odkryjesz znaczenie relacji, natury, ruchu, snu, czytania, uczenia się i zabawy dla rezerwy poznawczej
● szukasz wiedzy naukowej bez oceniania, neuromitów, magicznych recept i kultu samodoskonalenia – otrzymasz kompletną i praktyczną mapę dbania o umysł
O książce:
Nowa książka autorki bestsellera "Tak działa mózg"
Żyjemy w nadmiarze bodźców, obowiązków i porad, podczas gdy naszym mózgom coraz trudniej jest wrócić do równowagi. Doktor Asia Wojsiat łączy neuronaukę, psychosomatykę i medycynę stylu życia, by pokazać, jak stres, technologia, relacje, natura, oddech, twórczość i zabawa wpływają na umysł. To naukowa i osobista mapa małych zmian, dzięki którym możemy odzyskiwać uważność, spokój i pełniejszy kontakt z życiem, ale też przez zwrócenie uwagi na kondycję umysłu wpłynąć na funkcjonowanie i zdrowie mózgu.
DR ASIA WOJSIAT (ur. 1987) – neurobiolożka, biochemiczka, wykładowczyni akademicka i popularyzatorka nauki. Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia, ze specjalnością w neurochemii; stopień uzyskała w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego PAN w Warszawie. Ukończyła także studia podyplomowe z psychosomatyki i somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS, dietetyki sportowej na warszawskiej AWF oraz prowadzenia i monitorowania badań klinicznych w Akademii Leona Koźmińskiego.
Jest autorką bestsellerowej książki Tak działa mózg. Jak mądrze zadbać o jego funkcjonowanie oraz twórczynią podkastu Umyślnie. Wykłada na Uniwersytecie SWPS, pracuje jako konsultantka naukowa i dzieli się wiedzą ze społecznością skupioną wokół profilu @drjoanwojsiat. Zasiada w Radzie Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego oraz Radzie Fundacji Polskiego Instytutu Mindfulness.
W swojej działalności edukacyjnej łączy neuronaukę, psychosomatykę, psychologię zdrowia, uważność i medycynę stylu życia. Interesuje ją człowiek jako całość: mózg, ciało, emocje, relacje oraz środowisko, w którym żyje.
Jest dyrektorką programową wydawnictwa Dobrostany.
Advertisement
Event venue
Kino Nowe Horyzonty, ulica Kazimierza Wielkiego 19A, 50-077 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Conferences in WroclawBooks in WroclawEducation in WroclawBrain in WroclawHealth-wellness in WroclawPsychology in WroclawMindfulness in Wroclaw