Advertisement
Kto po całym wieczorze na parkiecie nie marzy tylko o tym, żeby zrzucić buty i… nigdy więcej ich nie zakładać? 👠👟😮💨Niezależnie od tego, czy tańczysz tango, salsę, bachatę czy contemporary – Twoje stopy wykonują tytaniczną pracę. Dźwigają ciężar ciała, amortyzują lądowania, kręcą piwoty i trzymają równowagę, często przez wiele godzin na obcasach lub w dopasowanym obuwiu.
Czas oddać im to, co najlepsze! 🌿
Zapraszamy Cię na drugie spotkanie z cyklu warsztatów dla tancerzy, które poprowadzi Magdalena Orłowska – doświadczona fizjoterapeutka i tancerka:
👣 Stopa to nie tylko podpór – uziemienie, obecność i poczucie bezpieczeństwa
Czy wiesz, że stanie wyłącznie „na palcach” to dla układu nerwowego biologiczny sygnał do ucieczki? Kiedy brakuje kontaktu pięty z podłożem, ciało wchodzi w mikrostres, a objęcie staje się czujne zamiast zrelaksowane.
• Edukacja: Reakcja „walcz/uciekaj” w ciele tancerza – jak napięcie w stopach przekłada się na poziom stresu i kontroli w tańcu. Czym jest prawdziwe uziemienie w parze.
• Praktyka: Ćwiczenia propriocepcji (czucia głębokiego), szukanie pełnego kontaktu stopy z podłogą i budowanie stabilności, która nie wynika z siły, a z zaufania do grawitacji.
• Rezultat: Spokój w głowie, stabilniejsza oś i poczucie głębokiego osadzenia w parkiecie w każdym kroku.
To nie jest suchy wykład z anatomii. To 90 minut praktyki, fizjoterapeutycznych patentów i głębokiego relaksu, po którym Twoje stopy po prostu Ci podziękują. 💆♀️
💃🕺 Dla kogo? Dla każdego, kto tańczy – bez względu na styl i poziom zaawansowania!
Szczegóły organizacyjne:
• 📍 Miejsce: Mandala Tango
• 🗓 Kiedy: Poniedziałek, 2.11.2026 r., godz. 20:10
• ⏱ Czas trwania: 1,5 godziny (90 minut)
• 💳 Inwestycja: 65 zł (45 zł warsztat + 20 zł studio)
• 👥 Grupa: kameralna (startujemy od min. 8 osób)
• 🥼 Ubiór: wygodny strój do ćwiczeń, bose stopy.
• 🤿 Sprzęt: maty do ćwiczeń
Zadbaj o swój fundament, by parkiet zawsze kojarzył się z frajdą, a nie z bólem nóg. 🤍
📩 Zapisy: w wiadomości prywatnej do Łukasza Ejsmonta. Liczba miejsc na sali jest ograniczona, więc zarezerwuj swoje miejsce wcześniej! ⏳✨
Advertisement
Event venue
INTV, ulica Rewolucji 1905 r. 78/80, 90-221 Łódź, Polska, Lodz, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in LodzDance in LodzContemporary-dance in LodzSalsa in LodzMedical in LodzEducation in Lodz