Advertisement
Trenger du støtte i en sorgprosess og vil prøve noe litt annerledes?Velkommen til en liten sorggruppe som møtes fysisk fem ganger høsten 2026, der vi jobber praktisk med kropp og sinn, bevegelse, pust og meditasjon.
Gruppen ledes av Kari Anne Bjerkestrand
Praktisk informasjon:
Oppstart: torsdag 8. oktober
Datoer: 8. okt, 22. okt, 5. nov, 19. nov, 3. des.
Tidspunkt: kl. 1615-1730
Sted: Senter for relasjon
Adresse: Bygdøy Allé 21, 3. etg. Oslo
Pris: kr 1950,-
Påmelding innen 1. oktober
Kontakt: [email protected]
Se mer informasjon her: https://www.kariannebjerkestrand.no/sorggruppehøst2026
Bevegelser og øvelser er hentet fra Tai chi-praksis der hovedfokuset ligger på tilstedeværelse og balanse mellom det indre og det ytre, mellom kropp og sinn. Bevegelsene har til hensikt å gi ro, fornyet energi, klarhet i hodet og tankene, og følelsesmessig robusthet.
Her skal du ikke få til noe spesielt, men tilbys en litt annerledes inngang til å kjenne hvor du er med sorgen din. I tillegg mottar du konkrete innspill til egenomsorg du kan praktisere i hverdagen.
Du møter andre som er i sorg, men det er ingen forventning om at du skal utlevere eller dele noe spesielt. Det gis anledning til å reflektere sammen mot slutten av hver time, med utgangspunkt i det vi har opplevd i timen.
Dette er ikke en terapigruppe eller samtalegruppe i tradisjonell forstand.
Jeg tilbyr også individuelle timer i en helhetlig sorgbearbeidelse. Ta gjerne kontakt om dette er et alternativ for deg.
Gruppen ledes av Kari Anne Bjerkestrand som tilbyr sorgbearbeidelse i privat praksis, med base i Oslo. Hun jobber med en fysisk inngang til sorg, der bevegelse, pust og meditasjon er sentrale elementer. Hun har undervist bl.a. kreftpasienter og pårørende, samt bidratt i palliativt arbeid. Personlig har hun erfaringer med tap og er opptatt av hvordan vi kan bearbeide sorg gjennom å praktisere sammenhengen mellom kropp, sinn, pust, emosjoner og de kreative og spirituelle sidene av oss.
Advertisement
Event venue
Senter for relasjon, Bygdøy allé 21, 0262 Oslo, Norge, Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.