Advertisement
Hei!Kaipaatko arkeesi pysähdystä, läsnäolon lisääntymistä itsessäsi, hermoston tasapainoa ja stressinpurkua?
SOINTUKYLPYÄ ihanassa Nekalan kulttuurikeskus Nekalabissa( Lounaantie 2).
Sointukylvyn aikana saat makoilla omalla alustalla vilttiin kääriytyneenä ja vastaanottaa äänimaisemaa.
Äänimaljat auttavat aivoja siirtymään syvempiin, hitaampiin aaltotiloihin (alfa- ja theta-aallot), mikä vastaa syvää meditaatiota.
Unenlaatu voi parantua syvärentoutuneena.
Menetelmä laskee verenpainetta ja rauhoittaa sykettä, hyväolohormonin eli oksitosiinin, eritys voi lisääntyä.
Kiireen keskellä pysähtyminen luo mielen hyvinvointia!
Oma alusta matkaan, viltti ja tyyny.
Ennakkoilmoittautuminen suveustampere@gmail, 15e/hlö/kerta.
Laskut sähköpostiin lisäinfoineen.
Paikkoja rajattu määrä. Oman paikan jos sairastuisi voi antaa toiselle, tieto minulle, muttei korvata tai makseta takaisin.
Hermoston tasapainotusta, stressinsäätelyä, lihas rentoutumista, mahdollisesti parempia yöunia ja pysähtymistä arjen keskellä.
Ohjaajana toimii Suvi Kangasjärvi, yli 10v hoitajana töitä tehneenä vauvasta vaariin, musiikki alan opintoja, draamakasvatuksen opintoja, mielenterveyden opintoja, viimeisimpänä kaksi vuotta sitten opiskelleena äänimalja ja sointukylpy ohjaajaksi. Haluni on kohdata teitä läsnäolon lämpöä tuoden ja hyväksymällä ihmisiä kunnioittavalla otteella. Tunneilleni olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet🩷
Kohti rentoa syksyä,
Yst. Suvi Kangasjärvi / Hyvinvointipalvelut Suveus (tmi)
Advertisement
Event venue
Nekalan kulttuurikeskus Nekalab, Lounaantie 2,Tampere, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.