Advertisement
Add nekem egy délutánod, adok cserébe pár évtizednyi (valószínűleg) sérülésmentes futást.A kezdő és a haladó futót (többek közt) az különbözteti meg, hogy a haladó nyújt.
Áll a Margitszigeten a futókör mellett és pontosan tudja, hogy:
✅ hogyan, mikor és milyen izmát nyújtsa le
✅ milyen kimozgatásokat csináljon
✅ hogyan ismerje fel az izmai és ízületei jelzéseit, ha valami baj van
A teljes sérülésmentességet nem tudjuk garantálni -- azt viszont igen, hogy megtanítunk, hogyan legyél ellenállóbb.
RÉSZLETEK: https://vadaszakos.hu/2026-futomuhely/
Hívd meg a barátaidat is!
Advertisement
Event venue
Vitéz utca 9, Budapest 1027, Magyarország, Vitéz utca 9, Budapest 1027, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.