Advertisement
Od září přivážím svůj skupinový Awakening Breathwork pravidelně také do Prahy. 🌿Jednou měsíčně otevřu komorní setkání v krásném prostoru AgGaia Jogadomku v Praze 21, jen pár kroků od Klánovického lesa.
Zvu tě na dvě hodiny vědomého spojitého dechu, hudby, práce s tělem a bezpečně vedeného prostoru, kde můžeš na chvíli vystoupit z hlavy, zpomalit a vrátit se víc zpátky k sobě. 🤍
Awakening Breathwork je hlubší dechová praxe, při které většinu času ležíš na podložce a necháváš se vést dechem, hlasem a hudbou.
Není potřeba mít žádnou předchozí zkušenost. Během celého setkání můžeš respektovat svoje tempo, svoje tělo i svoje hranice.
🌬️ Co ti může breathwork přinést?
Breathwork ti může pomoct:
* zpomalit a na chvíli vystoupit z každodenního tempa,
* uvolnit nahromaděné napětí,
* ztišit neustálé přemýšlení,
* znovu více vnímat svoje tělo, emoce a vnitřní prostor.
Každý prožitek je jiný. Někdy přichází hluboký klid a uvolnění, někdy emoce, lehkost, jasnější hlava, nová energie nebo hlubší kontakt se sebou.
A někdy není potřeba zažít nic intenzivního. Už samotné dvě hodiny vědomé práce s dechem mohou být prostorem, kde na chvíli nemusíš nic řešit, zvládat ani držet. 🌿
🤍 Pro koho může být breathwork vhodný?
Pro tebe, pokud:
* máš pocit, že hlava pořád jede a je pro tebe těžké skutečně vypnout,
* cítíš stres, napětí nebo emoce v těle,
* procházíš obdobím změny a potřebuješ prostor jen pro sebe,
* chceš zažít dech jinak než jako krátké dechové cvičení,
* láká tě hlubší práce s tělem, nervovým systémem a emocemi,
* chceš breathwork vyzkoušet poprvé v malé, bezpečně vedené skupině,
* nebo už breathwork znáš a chceš se k hlubší dechové praxi pravidelně vracet.
Setkání povedu v komorní skupině maximálně 10 lidí, aby měl každý dostatek prostoru, bezpečí a osobního vedení.
📅 Termíny
20. 9. 2026 | 10:00–12:00
18. 10. 2026 | 10:00–12:00
15. 11. 2026 | 10:00–12:00
Všechna setkání probíhají v neděli.
📍 Místo
AgGaia Jogadomek
Praha 21 – Újezd nad Lesy
pár kroků od Klánovického lesa
💫 Cena
1 100 Kč / setkání
👥 Kapacita
Maximálně 10 míst na každý termín
✨ Rezervace místa
https://app.zenamu.com/natalie-hoellova-breathwork
🌿 Více o breathworku a kontraindikacích
Awakening Breathwork může být intenzivnější dechová praxe a není vhodný pro každého. Před rezervací si prosím přečti podrobnější informace o breathworku a zdravotních kontraindikacích.
https://www.indianskesrdce.com/breathwork
Těším se na společný dech. 🤍
Natálie
Advertisement
Event venue
AgGaia Jogadomek, Svojšická 2917, Újezd nad lesy,Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.