Advertisement
Breathwork handler om at trække vejret - helt ind i hjertet ❤️Breathwork er et traumeforløsende værktøj som er med til at transformere og frisætte, alt det der står i vejen for at mærke hvem DU dybest set er i din kerne - uden din historie.
Via dit åndedræt kommer du i kontakt med din krop, og der skabes adgang til følelsesmæssige erindringer, som ellers kan være svære at nå. Breathwork åbner op for bevidste/ ubevidste følelser, tanker og overbevisninger, der blokerer for din oplevelsen af indre fred.
Vores fokus vil være at skabe et trygt og kærligt rum. Vi vil via denne særdeles kraftfulde metode, kærligt støtte dig i at give slip, så du vil kunne opleve en befriende følelse af indre ro, tryghed, glæde og selvkærlighed.
Breathwork sessionen varer 1 time.
Før breathwork sessions vil vi ‘blødgøre’ kroppen og følelserne med Shaking.
Shaking:
Før breathwork sessions vil vi ‘blødgøre’ kroppen og følelserne med Shaking.
Det er en enkel og naturlig metode, hvor du ved hjælp af rystende bevægelser til rytmisk musik, frigør spændinger og stress fra kroppen. Rystelserne løsner op i dybe muskellag og bindevæv, som ofte holder på fysiske og følelsesmæssige blokeringer. Teknikken hjælper nervesystemet med at skifte fra en tilstand af kamp eller flugt til ro og overgivelse.
Ceremoniel cakao:
Derefter vil vi åbne hjertet med ceremoniel kakao. Den rå, uforarbejdet kakao, indeholder i sin rene form, naturlige stoffer som teobromin og anandamid, der øger blodgennemstrømningen og stimulere kroppens "lykkestoffer". Det giver en mild, hjerteåbnende fornemmelse af varme, følelsesmæssig nærvær og dyb kontakt til dig selv.
Aftensmad:
Vi slutter af med lækker vegansk aftensmad - hvor der også vil være god tid til at lande og dele din oplevelse med de andre.
Medbring:
- Drikkedunk
- Behageligt tøj som ikke strammer og hæmmer din bevægelsesfrihed.
- Evt. ørepropper hvis du er sensitiv over for høje lyde omkring dig.
📍Hjertelands adresse er:
Nymøllevej 8, 8200 Aarhus N. Der er p-pladser lige ved salen og bus 200 stopper få min. gågang fra vores hyggelige sted.
Pris:
380 kr. for medlemmer af Hjerterum
450 kr. for ikke-medlemmer
Betaling foregår på dagen enten kontant eller via. MobilePay.
Book din plads her:
https://holistisk.org/events/#!event/2026/11/14/hjerterum
HUSK at give besked, hvis du alligevel ikke kan komme, så en anden skøn sjæl kan få din plads.
Kom og træk vejret - og mærk forløsningen på egen krop 🦋
Med kærlighed ❤️
Aurora, Ocean, Frederik og Maria Lærke
Advertisement
Event venue
Nymøllevej 8, 8200, Nymøllevej 8, 8200 Aarhus N, Danmark, Arhus, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.