About this Event
Serie Mensual de Mindfulness
Primer martes de cada mes
Mayo - diciembre
Español: 6:30 p.m. - 7:30 p.m.
Con Sofia Puerta Webber, Educadora Certificada en MBSR
Descubre maneras simples de reducir el estrés, aumentar la concentración y sentirte en tu mejor versión. Únete a nosotros para ejercicios guiados de mindfulness, técnicas fáciles para aliviar el estrés y un espacio tranquilo y acogedor—¡no se necesita experiencia previa!
TEMAS DE CADA MES:
5 de mayo - Mindfulness para un Mejor Sueño y Descanso Profundo
2 de junio - Calmando el Sistema Nervioso
7 de julio - Fundamentos de la Alimentación Consciente
4 de agosto - Liberando la Tensión
1 de septiembre - Mindfulness para Concentración y Productividad
6 de octubre - Desarrollando Resiliencia Emocional
3 de noviembre - Cultivando Gratitud y Enraizamiento
1 de diciembre - Encontrando Paz en Tiempos Ocupados y Estresantes
Event venue & nearby stays
1636 E Mission Rd, 1636 East Mission Road, Fallbrook, United States
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.