Advertisement
Selyemölelés – Gerincmegújító Aerial YogaLágy mozdulatok • mély elengedés • meditáció a selyem ölelésében
Egy különleges, gerincbarát gyakorlás, ahol az aerial yoga élményét nem az akrobatika, hanem a regeneráció, a könnyedség és a befelé figyelés adja. A hammock végig alacsonyan marad, a gyakorlatok egyszerűek és könnyen követhetőek, így kortól és előképzettségtől függetlenül is bátran érkezhetsz. A selyem és a gravitáció támogatásával finoman tehermentesítjük a gerincet, teret adva a testnek a nyújtózásra, oldódásra és ellazulásra. Az egész órát egyfajta súlytalan könnyedségben töltjük, teljes elfogadásban, teljesítménykényszer és sietség nélkül. Esszenciális olajok illata segít megérkezni, elmélyülni és nyitottan befogadni mindazt, amire éppen szükséged van. Itt nem kell bizonyítanod, hajlékonynak lenned vagy „jól teljesítened” – egyszerűen csak megérkezhetsz úgy, ahogy vagy. A gyakorlást egy hosszú, selyemben megtartott meditációval zárjuk, ahol már nincs más dolgod, mint elengedni, megpihenni és átadni magad a mély nyugalomnak.
Amit érdemes tudnod:
🔸Nem kell semmit hoznod.
🔸Érkezz kényelmes ruhában, és öltözz rétegesen.
🔸Kérlek, olyan ruhát válassz, amely nem túl bő és nincsenek rajta lelógó részek.
🔸📍 Helyszín: Mozgáskert
🔸📅 Időpont: 2026. november 7. 17:30-19:00
🔸✨ Részvételi díj: 6.500,- Ft, (amely a hammock használati díját is tartalmazza. Bérlettel is látogatható, a részvétel +2.500,-Ft/fő kiegészítő díj megfizetésével lehetséges.)).
🔸A férőhelyek száma korlátozott.
🔸Részvételi szándékod a részvételi díj megfizetésével válik véglegessé, melyet a következő bankszámlaszámra tudod átutalni: Kertészné Bencze Kata, K&H 10401914-82525254-54571005 vagy Revolut LT03 3250 0689 9947 1153.
🔸💌 Jelentkezés: Kérlek, a https://yogawithkata.hu/ weboldalon jelentkezz be.
Szeretettel várlak, Yoga with Kata
Advertisement
Event venue
Mozgáskert, Nógrádverőce út 63, Budapest 1165, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.