Advertisement
Wer sitzt eigentlich am Steuer – du oder deine Emotion?Manchmal reicht ein kleiner Auslöser und wir reagieren schneller, als uns lieb ist. Stress, Ärger, Anspannung oder innere Unruhe übernehmen das Steuer – obwohl wir eigentlich ganz anders reagieren möchten.
In unserem Workshop „Selbstregulation – Wer sitzt am Steuer?“ laden wir dich ein, deine eigenen emotionalen Reaktionen bewusster wahrzunehmen und neue Möglichkeiten kennenzulernen, wieder mehr Einfluss auf dein inneres Erleben zu nehmen.
Dabei geht es nicht darum, Emotionen „wegzumachen“. Im Gegenteil: Sie dürfen da sein. Entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen.
Dich erwartet ein abwechslungsreicher Nachmittag mit fachlichen Impulsen, Selbstreflexion und praktischen Übungen rund um:
• eigene Emotionen und Reaktionsmuster erkennen
• verstehen, was dich aus deiner inneren Balance bringt
• verschiedene Möglichkeiten der Selbstregulation kennenlernen und ausprobieren
• mehr innere Ruhe und Klarheit entwickeln
• herausfinden, was für dich persönlich im Alltag hilfreich sein kann
Übernimm das Steuer. Wähle deinen Kurs.
📅 Samstag, 17. Oktober 2026
⏰ 14:00–17:00 Uhr
📍 Tanja Thies Coaching
Düsseldorfer Str. 93 · 40667 Meerbusch-Büderich
💶 59 € pro Person
👥 Für Erwachsene – keine Vorkenntnisse erforderlich
Veranstaltet von:
Tanja Thies & Melanie Oberreuter
Anmeldung:
📩 [email protected]
📱 0163 422 5017
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sichere dir gerne frühzeitig deinen Platz.
Advertisement
Event venue
Düsseldorfer Straße 93, Meerbusch Büderich, Düsseldorfer Straße 93, 40667 Meerbusch, Deutschland, Meerbusch, Germany
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in MeerbuschMindfulness in MeerbuschEmotional-intelligence in MeerbuschPsychology in MeerbuschMental-health in MeerbuschRelaxation in Meerbusch