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Weihnachten steht an und Du fragst Dich was Du sagen sollst, wenn wieder komische Sprüche kommen?About this Event
Manchmal sind die Feiertage unangenehm weil Meinungen geäußert werden die den eigenen Werten stark widersprechen.
Wie kann man damit umgehen - einerseits möchte man die Ruhe bewahren, andererseits klare Kante zeigen.
In diesem Mini-Workshop lernst Du die Basics der gewaltfreien Kommunikation und wie Du Dein Nervensystem regulieren kannst.
Wir nutzen Achtsamkeitsübungen, eine eigene Standort-Bestimmung und ermöglichen es Dir dann, Deine Reaktion für eine konkrete Situation zu üben.
Wer leitet den Workshop?
Isabella Semeraro, Gründerin der Artemis Academy
Simon Bergmoser, Mediator und Klärungshelfer
Datenschutzerklärung
Impressum
Agenda
Willkommen und Kennenlernen
kurze Achtsamkeitsübung
Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen
Wie reagiert das Nervensystem
Beobachten, Hören, Regulieren, Reagieren (Übung)
Abschluss
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Event venue & nearby stays
Lokstedter Steindamm 35, Lokstedter Steindamm 35, Hamburg, Germany
Tickets
EUR 21.43 to EUR 42.74
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
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