About this Event
„Schieben statt Rollen“ ist ein praxisorientierter Faszien-Workshop für Bewegungs- und Sportinteressierte, die ihren Körper wirklich besser spüren und verstehen wollen.
Viele kennen Faszienarbeit nur über die Rolle – oft unangenehm, oft ohne nachhaltigen Effekt.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden die ursprünglichen manuellen Techniken, aus denen viele Rollenübungen entstanden sind – ohne Rolle, dafür präziser, achtsamer und direkt spürbar. Gearbeitet wird in Partnerübungen mit Händen und Unterarmen. Eine Technik, eine Region, kein Kraftaufwand, kein Durchbeißen. Die Wirkung wird sofort überprüft – im Stand, in der Bewegung und im Körpergefühl.
Typische Rückmeldungen nach wenigen Minuten:
- Bewegung fühlt sich leichter an
- Stand wirkt stabiler
- der Körper insgesamt entspannter und ausgeglichener
Der Workshop richtet sich an Yoga-Praktizierende, Kampfkünstler, Sportler und neugierige Menschen, die ihren Körper besser verstehen möchten.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Zur Vertiefung ist der Zugang zu einem begleitenden Videokurs im Workshop-Preis enthalten, damit die Inhalte auch zu Hause noch einmal nachvollzogen werden können.
Event venue & nearby stays
Studio Yogaflow, Weseler Str. 111-113, Münster, Germany
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.