Advertisement
Hyvän Olon OlohuoneSaanko tarpeeksi potkua ravinnostani? -ilmaisluento
To 3.12.2026 klo 10–12
Puistokartano, Puistokatu 20, Kuopio, B059 Kallavesi-sali
Etäluennolle osallistuminen bit.ly/kuopionkansalaisopistoluennot
Tarja Siltanen VTKL ja Hanna-Reetta Metsänheimo Kuopion kansalaisopisto
Sopiiko vegaaniruokavalio ikääntyneelle? Mikä määrä proteiinia tukee jaksamistani ja lihaskuntoani? Onko herkut aina pahasta? Pitääkö välttää rasvaa? Ruoka vaikuttaa jaksamiseen, vireyteen ja hyvinvointiin joka päivä. Millaiset ruokailutavat tukevat omaa arkea ja hyvää oloa ikääntyessä? Kerran aikana pohditaan, millainen ruokavalio tukee jaksamista ja kuuluuko herkut arkeen.
Etäryhmien toivomme ilmoittautuvan osoitteeseen [email protected], etukäteisaineistojen lähettämistä ja osallistujien tilastointia varten.
Lue lisää
https://uusi.opistopalvelut.fi/kuopio/fi/course/38545
Advertisement
Event venue
Puistokatu 20, 70110 Kuopio, Finland, Puistokatu 20, FI-70110 Kuopio, Suomi, Kuopio, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.