Advertisement
💜 RYTAS SAU – SĄMONINGUMO PRAKTIKOS MOTERIMS
▶jeigu tau tiktų vakarai nuo 18val. - parašyk mums, planuojame ir vakarinę grupę.
Kviečiame moteris ketvirtadienio rytą pradėti nuo savęs.
Bent trumpam palikti darbus, rūpesčius, planus ir skubėjimą bei skirti kokybiško laiko tam, kas vyksta Tavo viduje.
💜💜💜
„Rytas SAU“ – tai reguliarūs GYVI susitikimai moterims. Tai ne tik apie atsipalaidavimą. Tai laikas geriau išgirsti ir pažinti save.
Kas Tavęs laukia?
✦ Mindfulness praktikos
✦ Meditacijos skirtingomis aktualiomis temomis
✦ Sąmoningo kvėpavimo praktikos
✦ Emocijų paleidimo praktikos
✦ Kūno pajautimo praktikos
✦ Pokalbiai ir moterų bendrystė
Per reguliarias praktikas mokinsimės pastebėti savo mintis ir kurti sveikesnį santykį su jomis, geriau suprasti savo emocijas, grįžti į kūną, atpažinti automatines reakcijas ir vis dažniau sąmoningai rinktis, kaip norime reaguoti ir gyventi.
➡️ Visa tai vyks jaukioje „Tylos sodo“ studijoje Kauno centre – ant kilimėlių, su puodeliu rytinės arbatos ir kitų moterų bendrystėje.
Susitikimus vesime mes:
✨ Gabrielė – emocijų paleidimų instruktorė (Meistro lygis), sąmoningumo praktikų vedlė ir „Tylos sodo“ meditacijų studijos įkūrėja.
✨ Laura – sertifikuota Mindfulness mokytoja, gyvenimo balanso mentorė ir sąmoningų kvėpavimų instruktorė (būsima hipnoterapeutė).
✨✨✨ Reguliarios praktikos padės kurti geresnę savijautą kasdienybėje, sąmoningesnius santykius šeimoje ir aiškiau suprasti savo poreikius.✨✨✨
Jeigu jauti, kad šį rudenį norisi daugiau erdvės SAU – kviečiame prisijungti.
▶ Pradedame spalio 8 d.
▶ Kiekvieną ketvirtadienį | 9:00–10:30 val.
▶ „Tylos sodas“ | Maironio g. 10, Kaunas
▶ Praktikos Kaina – 15 €
▶ Registracija būtina (Tik 8 vietos)
➡️ Registracija https://forms.gle/1fWbUNpEmMWv58jn8
Klausimai - asmenine žinute.
Ketvirtadienio rytą skiriame SAU.
Laukiame pasimatyti.
Laura ir Gabrielė 🌸
Advertisement
Event venue
Tylos Sodas, Maironio gatvė 10, LT-44302 Kaunas, Lietuva, Kaunas, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.