Advertisement
💬 Rozmowy w fotelu | Spotkanie #2: Przystanek dla głowy💥 „Dlaczego znowu wybucham o zostawiony na stole kubek?!” – Znasz ten moment?
Zanim wieczorem powiesz sobie: „Przecież nic takiego wielkiego się nie stało, skąd we mnie tyle złości i zmęczenia?” – spójrz na swój niewidzialny słoik „Codziennych Tylko”.
To nie ten jeden nieumyty kubek doprowadził Cię do granic wytrzymałości. To cała reszta, która zbierała się po cichu od samego rana:
• 17 nieprzeczytanych wiadomości,
• dziesiątki drobnych decyzji do podjęcia,
• hałas, pośpiech, głód i ciągłe zmiany planów...
Nie walczymy ze stresem – uczymy się go czytać!
🌿 O spotkaniu
Zapraszamy na drugie spotkanie z cyklu „Rozmowy w fotelu” zatytułowane „Przystanek dla głowy: Zrozum swój stres, znajdź swoją regulację”.
Spotkanie poprowadzi Aneta Świderska z gabinetu Stacja Umysłu, autorka projektu Przestrzeń Regulacji.
Podczas tego kameralnego warsztatu przyjrzymy się naszym codziennym obciążeniom bez presji, w bezpiecznej atmosferze i w Twoim własnym tempie. Nie będzie testów, publicznego wywoływania do odpowiedzi ani dzielenia się prywatnymi rzeczami, jeśli tego nie chcesz. Będzie eksperymentowanie, rozmowa i sprawdzanie tego, co działa na Ciebie.
🔍 Czego dowiesz się i co sprawdzisz podczas warsztatu?
💡 Co naprawdę trafia do Twojego Słoika „Codziennych Tylko” – zobaczysz, co po cichu zabiera Ci energię.
💡 Dlaczego ta sama sytuacja raz jest „niczym wielkim”, a innym razem przelewa czarę – zrozumiesz mechanizm kumulowania się stresu.
💡 Dlaczego proste „weź głęboki oddech” nie zawsze działa – poznasz różne drogi regulacji i sprawdzisz, czego naprawdę potrzebuje Twój organizm.
💡 Jak odróżniać to, co warto regulować, od tego, co można po prostu usunąć lub zmniejszyć.
🗓️ Szczegóły wydarzenia:
📅 Data: 29 października
⏰ Godzina: 18:00
📍 Miejsce: Dobre Miejsce
🎟️ Koszt: 30 zł
💬 Dołącz do nas! Weź ze sobą siostrę, przyjaciółkę albo po prostu wpadnij sama i daj swojej głowie zasłużony przystanek
Advertisement
Event venue
ul. Bałtycka 18, 62-080 Lusówko, Poland, ulica Bałtycka 18, 62-080 Lusówko, Polska, Poznan, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.