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Revenir à soi, autrement propose un temps pour ralentir et se reconnecter à ses sensations à travers le corps, le mouvement et la création. L’atelier débutera par des exercices guidés de respiration, de mouvement et de stimulation bilatérale, avant de laisser place à une exploration artistique. Le processus invite chacun à porter attention à ce qui se passe intérieurement, à laisser les sensations guider le geste, les couleurs et les formes, et à découvrir une autre manière de revenir à soi. Aucune compétence artistique n’est nécessaire.🎟️ Rs 2,000 par participant
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Event venue
Le Caudan Waterfront, 11307, Port Louis, Mauritius
Tickets
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