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🌿 Harmonisation intérieure – féminin & masculinUne journée pour ralentir, ressentir et s’équilibrer
Et si le problème, ce n’était pas que tu en fais trop…
ou pas assez…
Et si tu arrêtais de te battre avec toi-même… pour simplement t’harmoniser ? 🌿
Je te propose une journée pour revenir à toi.
Une journée pour comprendre, ressentir… et équilibrer ton féminin et ton masculin intérieur.
Je te propose une journée pour ralentir, observer…
et surtout comprendre comment tu fonctionnes à l’intérieur.
À travers le mouvement, un voyage d’observation intérieur, le journaling, le spa/sauna et des espaces d’intégration, tu vas apprendre à :
✨ reconnaître tes déséquilibres
✨ écouter tes besoins réels
✨ créer plus d’harmonie en toi
Ce n’est pas une journée pour performer.
C’est une journée pour te retrouver.
💛 Petit groupe
💛 Accessible à toutes
****
🌿 Déroulement de la journée
🌅 Accueil & ouverture
Un moment pour arriver, se déposer et connecter ensemble.
On pose une intention… et on crée un espace sécuritaire pour être soi.
🌊 Flow yang – Énergie masculine
Une pratique dynamique et ancrée pour activer le corps.
On explore la force douce, la stabilité et la capacité à prendre sa place.
💬 Atelier – Comprendre ses polarités
Observer son féminin et son masculin intérieur.
Reconnaître ses déséquilibres… et mieux comprendre son fonctionnement.
🌿 Pause souper
🕯️ Yin et soin énergétique – Énergie féminine
Une pratique lente et introspective.
On ralentit, on relâche… on apprend à recevoir et à écouter.
suivit
💫 Atelier – Harmonisation
Créer un dialogue entre ses deux parties.
Apprendre à les faire collaborer plutôt que s’opposer.
Spa + sauna en silence.
Un temps pour relâcher et intégrer.
Entre chaleur et fraîcheur, action et détente… le corps trouve naturellement son équilibre.
🌙 Clôture
Un moment pour intégrer, partager et repartir avec une intention claire.
👉 Si tu sens que ça t’appelle… inscrits-toi.
Tarif: 155$ + taxes
Pour: 2 pratiques de yoga, ateliers guidés, spa & sauna, dîner, collations café/thé
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Event venue
Le Shed Studio, 43 Chemin du Lac-Écho, Morin-Heights, QC J0R 1H0, Canada, Sainte-anne-des-lacs
Tickets
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