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Ralentir, Respirer, Retrouver du sensUn évènement de bien-être
Et si, le temps d’une journée, vous vous accordiez simplement la permission de ralentir ?
De sortir du rythme habituel. De respirer plus profondément. D’écouter ce qui se passe en vous. De retrouver le contact avec votre corps, vos sensations, la nature… et votre propre rythme.
Retour à soi est une journée de ressourcement imaginée comme une parenthèse au cœur de l’automne.
Une journée pour ne rien avoir à réussir. Simplement être, ressentir, expérimenter et choisir ce qui vous fait du bien.
Samedi 10 Octobre 2026
Une expérience à vivre à votre façon
8 h — Accueil
Café, thé, rencontre et ouverture de la journée.
9 h — Mise en mouvement
Connexion à la terre, yoga et intention.
10 h à 12 h — Ateliers au choix
Une première expérience choisie selon vos besoins et vos envies.
12 h — Repas et partage
Lunch apporté et temps de pause en pleine nature.
Début d’après-midi — Temps collectif
Un moment de présence et de connexion avant de poursuivre votre parcours.
13 h 30 à 14 h 30 — Ateliers au choix
Une seconde expérience pour approfondir votre retour à soi.
14 h 30 — Concert vibratoire et clôture
Méditation et bain sonore avec Francis Tanguay, puis clôture de la journée à 15 h.
15h30 - Fermeture de la journée
Les choix d’ateliers seront effectués au moyen du formulaire transmis après l’inscription.
Voici les choix de vos 2 ateliers:
1er atelier:
-Atelier Yoga & Chackra - Ève Côté
-Le souffle de l'automne, auto massage & huiles essentielles Ghislaine Litière
-Atelier intuitif assisté par le cheval - Marylie Fournier
-Présence au coeur de soi - Nathalie Pépin
-Initiation au Shinrin Yoku - Annabelle Blais
2er atelier:
-Breathwork sur l'eau - Ève Côté
-Rallumer son énergie - Ghislaine Litière
-Flow avec les chevaux - Marylie Fournier
-Le pouvoir de l'accueil - Nathalie Pépin
-Écriture et introspection - Annabelle Blais
Samedi le 10 Octobre 2026 de 9h à 15h30
130$ taxe incluse
Pour être parmis nous, réserve ta place ici
https://energies-essentielles.systeme.io/d5df9e0f
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Event venue
3220 Chemin du Beau-Site, Notre-Dame-Auxiliatrice-de-Buckland, QC G0R, Canada, 3220 Chemin du Beau-Site, Notre-Dame-Auxiliatrice-de-Buckland, QC G0R, Canada, Saint-damien-de-buckland
Tickets
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