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Informes y reservación https://wa.me/message/YQNVOYMU6XSNJ1
Retiro en Silencio
Yoddha योद्धा
Sierra de Guanajuato, a 30 km de la capital
Diciembre 4, 5 y 6
Costo pronto pago:
Apartando antes del 31 de octubre
Tres días en medio de la sierra rodeados de naturaleza, silencio y prácticas que favorecen la introspección.
Para que te des una idea (la descripción completa te la pasamos por WhatsApp):
• Kinhin: caminata lenta
• Pranayama: Técnicas de respiración para regular cuerpo y mente.
• Trataka: Fijación de la mirada para entrenar y limpiar los ojos.
• Ishnaan: Baño con agua fría para estimular y activar el cuerpo.
• Neti Kriya: Limpieza de las fosas nasales con agua salina.
• Nauli Kriya: Movimientos abdominales hipopresivos.
• Asanas: Posturas de yoga para trabajar cuerpo, respiración y atención.
• Senderismo: Caminata consciente por senderos en contacto con la naturaleza.
• Mandalas: Creación de patrones geométricos como práctica de concentración y expresión.
• Baño de vapor: Exposición al vapor y calor.
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Event venue
Los Picones, Sierra de Santa Rosa de Lima, Sierra de Santa Rosa, Callejón del Erizo, Filtros de Valenciana, 36023 Guanajuato, Gto, México, Guanajuato, Mexico
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