About this Event
Hay cosas que quieres cuidar —un proyecto propio, tus relaciones, moverte, descansar o simplemente dedicar tiempo a algo que te importa— pero, cuando la semana se complica, suelen ser las primeras en desaparecer.
Refocus es un workshop práctico para hacer espacio a aquello que quieres mantener presente en tu vida, sin esperar a que llegue la semana perfecta.
A través de preguntas guiadas y ejercicios sencillos, descubrirás:
✨ Qué quieres mantener presente en tu día a día y por qué acaba quedándose en segundo plano.
✨ Qué puedes cambiar para que aquello que te importa no dependa únicamente de la motivación o de “cuando tenga tiempo”.
✨ Cómo adaptar tus hábitos a semanas con distintos niveles de tiempo y energía, sin caer en el “o lo hago todo o no hago nada”.
Durante el workshop conocerás una versión práctica de la metodología Hábitos Flexibles y empezarás a construir tu propio sistema para que lo que quieres forme parte de tus semanas, incluso cuando el ritmo cambia. Porque no siempre necesitas más tiempo. A veces necesitas hacer espacio de otra manera.
Sobre Ester ·
Ester (@lady.meraki) es coach, Practitioner en PNL y creadora del podcast "En tus términos". Desde 2019 acompaña a personas a revisar cómo utilizan su tiempo, atención, energía y dinero para vivir con más intención y llevar a la práctica aquello que quieren que forme parte de su vida. Su metodología combina Coaching, Programación Neurolingüística e Hipnosis Ericksoniana desde un enfoque práctico y adaptado a cada persona.
¡Te esperamos!
Se puede coger sólo una entrada por persona/ correo.
Lugar: Castellana 85 Planta 8
Fecha: Jueves 15 de octubre
Hora: 18:00h
Event venue & nearby stays
LOOM Castellana 85, LOOM CASTELLANA 85 Paseo de la Castellana 85, Madrid, Spain
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.