About this Event
Vivimos rodeados de estímulos: reuniones, pantallas, notificaciones, conversaciones pendientes, ideas que compiten por nuestra atención. ¿Qué pasa cuando dejamos de añadir más cosas a la agenda y nos regalamos un momento para parar?
Quiet Hour es una experiencia diseñada para desacelerar conscientemente y recuperar claridad, creatividad y presencia. Un espacio que combina lectura silenciosa, respiración consciente y momentos de reflexión en un entorno libre de móviles y distracciones.
No es un club de lectura.
No es una clase de meditación.
Es un espacio de pausa para entrenar la atención y reconectar con una forma más consciente de estar, pensar y decidir.
A lo largo de la sesión exploraremos cómo el silencio, la lectura y la presencia pueden ayudarnos a reducir el ruido mental, estimular la creatividad, mejorar nuestra capacidad de concentración y abrir espacio para nuevas perspectivas.
Facilitada por el equipo de , esta propuesta está dirigida a personas que sienten la necesidad de bajar el ritmo, recuperar foco y cultivar una relación más equilibrada con la complejidad del día a día.
? Impact Hub Barcelona
⏳ Miércoles 8 de julio, 18 hrs
? Actividad phone-free
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Event venue & nearby stays
Coworking - Impact Hub en Barcelona, 9 Carrer d'Estruc, Barcelona, Spain
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