Advertisement
Pieni tulehdus – suuri vaikutusMiksi keho tuntuu väsyneeltä, rasittuneelta tai kuormittuneelta, vaikka mitään selvää syytä ei ole? Matala-asteinen tulehdus voi vaikuttaa jaksamiseen, palautumiseen ja yleiseen oloon huomaamatta arjessa.
Tällä luennolla käydään läpi, mitä matala-asteinen tulehdus tarkoittaa, mistä se syntyy ja miksi se voi pitkittyä. Saat käytännönläheisiä keinoja kehon rauhoittamiseen sekä ravitsemukseen liittyviä ohjeita, joilla tulehdusta voidaan vähentää.
Luento auttaa ymmärtämään kehon viestejä ja tukemaan hyvinvointia arjen valinnoilla.
Luennoitsijana Personal trainer ja ravintovalmentaja Kalle Viikilä.
Luennolle ilmoittautuminen viimeistään luentopäivää edellisenä päivänä klo 12 mennessä https://uusi.opistopalvelut.fi/otsola/fi/course/13546/
Ilmoittauduthan ajoissa!
Luennolle on vapaa pääsy. Lämpimästi tervetuloa!
Advertisement
Event venue
Juhana Herttuan katu 16, 28100 Pori, Finland, Tähtikatu 14, FI-28100 Pori, Suomi, Pori, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.