Advertisement
🧠 Rozpoznanie ADHD, spektrum autyzmu czy AuDHD może pomóc nazwać i lepiej zrozumieć własne doświadczenia. Nadal jednak pozostają bardzo konkretne sytuacje z codziennego życia: obowiązki, odkładanie zadań, silne emocje, relacje z innymi czy próby poradzenia sobie z tym, co przychodzi z większym trudem.
🔥👉 Dlatego od września w Aurze uruchamiamy program psychoedukacji z elementami regulacji emocji dla młodzieży neuroatypowej.
Podczas spotkań uczestnicy będą:
🡪 poznawać, jak neuroatypowość może wpływać na ich codzienne funkcjonowanie – emocje, zachowania, decyzje i preferencje.
🡪 rozróżniać, co wynika z własnych potrzeb i sposobu funkcjonowania, co może wiązać się z maskowaniem, a na co można próbować świadomie wpływać.
🡪 poznawać konkretne strategie pomocne w realizowaniu obowiązków i planów oraz radzeniu sobie z prokrastynacją i/lub perfekcjonizmem.
🡪 testować sposoby samoregulacji, a przez to rozwijać uważność na swoje emocje i ciało.
🡪 przyglądać się własnym zniekształceniom poznawczym i wrażliwości na ocenę innych, a także temu, jak budują relację ze sobą i z innymi.
🡪 rozmawiać o komunikacji, która pozwala mówić o swoich potrzebach, a jednocześnie wspiera budowanie relacji bez ranienia siebie i drugiej osoby.
👤 Spotkania poprowadzi Agata Maciołowska - psycholożka dzieci, młodzieży i dorosłych, pracująca m.in. w obszarze ADHD, psychoedukacji i wsparcia psychologicznego młodzieży.
📌 Organizacja programu:
• cykl 8 spotkań
• czas trwania każdego z nich: 90 minut
• koszt: 150 zł za spotkanie
Trwa rejestracja do grup: https://forms.cloud.microsoft/e/idwR5meULS
Jeśli zastanawiacie się, czy ten program będzie odpowiedni dla Waszego dziecka, zapraszamy do kontaktu z recepcją Aury. Opowiemy o szczegółach oraz dostępnych programach psychoedukacyjnych i terapeutycznych.
Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii
📍 Oddział w Gdańsku
ul. Kilińskiego 4
Galeria Metropolia
📍 Oddział w Pruszczu Gdańskim
ul. Dobrowolskiego 8a/2
Centrum Victory
📞 58 501 27 90 | 798 510 985
📧 [email protected]
👉 Kliknij „Wezmę udział” lub „Zainteresowany”, aby zapisać wydarzenie i być na bieżąco z informacjami dotyczącymi programu.
Advertisement
Event venue
ul. Jana Kilińskiego 4, 80-452 Gdansk, Poland, ulica Jana Kilińskiego 4, 80-452 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Education in GdanskPsychology in GdanskMental-health in GdanskEmotional-intelligence in GdanskMindfulness in GdanskWorkshops in Gdansk