Advertisement
✨ PRVNÍ KROK K SOMATICKÉ STABILITĚ V ŽIVOTĚ PO ZÁVISLOSTI | Pro úplné začátečníkyŽijete střízlivý život, udržujete si stabilitu, ale stále na sobě pozorujete vnitřní napětí, úzkost nebo pocit, že neumíte „vypnout“?
Udržet si střízlivost je obrovské vítězství. Tělo a nervová soustava si však staré stresové vzorce pamatuje ještě dlouho poté. Chcete vyzkoušet práci s tělem a dechem, ale nevěříte si, nemáte zkušenosti s jógou nebo nevíte, kde v bezpečí začít?
Zvu vás na ochutnávkový workshop PRVNÍ KROK K SOMATICKÉ STABILITĚ V ŽIVOTĚ PO ZÁVISLOSTI, který nabízí Terapeutickou Kundaliní jógu jako přívětivý, srozumitelný a bezpečný vstup do světa somatické terapie (vhodný pro úplné začátečníky).
Zapomeňte na krkolomné jógové pozice i esoterické poučky. Čeká vás čistě funkční, laskavý a vědecky podložený přístup bez jakéhokoliv tlaku na výkon.
🔥 CO VÁS ČEKÁ A CO SE NAUČÍTE?
🧘♂️ Somatická praxe pro každé tělo: Žádné složité ohýbání ani nároky na kondici. Nenáročné pohybové sestavy (krije) jsou šetrné a přizpůsobené tak, aby je zvládlo jakékoliv tělo bez ohledu na věk či fyzickou zdatnost.
🌬️ Dechové nástroje první pomoci: Naučíte se 2–3 konkrétní techniky, které dokážou do 3 minut zastavit nastupující vnitřní chaos, úzkost nebo podráždění.
🧠 Srozumitelná neurobiologie: Bez složitostí si vysvětlíme, jak reaguje váš nervový systém a jak mu přes tělo vědomě signalizovat: „Teď jsi v bezpečí.“
🛡️ Důvěrný a bezpečný prostor: Pracujeme v komorní skupině lidí s podobnou životní zkušeností, kde nemusíte nic vysvětlovat ani obhajovat.
🎁 CO SI ODNESETE DOMŮ?
📑 Tištěný manuál pro začátečníky: Praktický přehled základních cviků a dechů pro vaši každodenní domácí praxi v náročných dnech.
🌿 Zkušenost vlastního klidu: Přímý prožitek toho, že vaše tělo může být bezpečným a příjemným domovem.
❓ POTŘEBUJI PŘEDCHOZÍ ZKUŠENOSTI?
Vůbec ne! Nemusíte nic umět ani mít speciální oblečení. Neinteresují nás krkolomné asány – zajímá nás funkční vnitřní klid pro váš každodenní život. Stačí přijít s otevřenou myslí a chutí dopřát svému zotavení nový rozměr.
📅 Datum a čas: Sobota 7. 11. | 10:00 – 16:00 h
📍 Místo konání: Hálkova 13, Praha 2 (kousek od I. P. Pavlova)
💰 Cena workshopu: 1 500 Kč (zahrnuje tištěný manuál, průběžné občerstvení i lehký vegetariánský oběd)
🎟️ Rezervace a více informací:
Kapacita komorní skupiny je omezená. Zajistěte si své místo včas na: [email protected]
Těším se na vás!!!
Kateřina😍
🌐 www.jogapronezavislost.cz
Advertisement
Event venue
Praha 2, Hálkova 13, I.P.Pavlova, Hálkova 1616/13, 120 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.