Advertisement
PROGRESYVUS TRENIRAVIMAS. NUO KASDIENYBĖS IKI PROFESIONALAUS SPORTO. II LYGIS. PĖDOS IR DUBUO: DISFUNKCIJOS, BIOMECHANINĖS YPATYBĖS IR KOREKCIJOS
2026 m. lapkričio 7-8 d.
Tęsiame PROGRESYVAUS TRENIRAVIMO I-o lygio darbus ir šįkart visą dėmesį sutelksime į PĖDAS ir DUBENS LANKĄ.
🔷Daugelis specialistų žino pėdų ir dubens svarbą, tačiau dažnu atveju pamiršta, kad koreguojant tik vieną iš šių struktūrų - ilgalaikio įrašo nesukursime ir žmogaus kūnas dažnu atveju grįžta prie įprastos, disfunkcinės būsenos. Beveik niekada nesutiksime paciento, kuris turėdamas dubens lanko disbalansą, neturėtų pėdų disbalanso ar atvirkščiai.
🔶Pėda ir dubuo funkcinės neurologijos atžvilgiu daugiausiai judesio šablonų ir įrašų saugančios kūno struktūros, kurios gali būti ir tiek priežastis, tiek ir pasekmė esamiems skausmams ar disbalansams. Todėl, svarbu įsivertinti ir vienu kartu koreguoti bei stebėti pokytį, kuris turi atsispindėti ne tik 🧎statinėse padėtyse, bet ir dinamikoje aktyviai judant.🏃♀️➡️
🔷Gyvename tokiu laiku, kad koreguojančių – ortopedinių prietaisų gausybė, tačiau tai tik gilina problemas pėdose ir dubens lanke. Tai dvi struktūros, kurių funkcionalumas, judrumas ir sąsajos su viso organizmo sistemomis pastebimas jau įsčiose. 🤰👼Todėl mokėsime ne tik vertinti, koreguoti ir užfiksuoti naujus judesio šablonus, bet ir suvoksime pėdų ir dubens raidą nuo įsčių iki dabartinio momento. Šie principai leis dirbti nuo pačio mažiausio ir jauniausio kliento iki pačio vyriausio.
🔶Pėdos ir dubens sutrikimai dažnu atveju atsispindi visai kitose kūno vietose. Kuomet jau jaučiame lokalius pėdų ir dubens skausmo signalus, tai jau rodiklis, kad problema trunka ne vienerius metus ar dešimtmečius, palikdama begalę probleminių židinių visame kūne nuo periferinių sąnarių (kelių, klubų, pečių, alkūnių) iki kūno šerdies sistemos laido – stuburo.
🌍Tai mokymų tęsinys, leidžiantis giliau suvokti korseto funkcionalumą ir sąsaja su dubens lanku ir pėdomis, taip kurdami dar stipresnius judesio pamatus tiek pradedančiųjų judėti žmonių tarpe, tiek esantiems aukštame sportiniame lygmenyje.
PRELIMINARI MOKYMŲ PROGRAMA
I DIENA
09:00 – 11:00 val. Teorija. Pėdų ir dubens biomechaninės sąsajos. Pėdų disfunkcijos ir įtaka kūno padėčiai erdvėje. Pagrindiniai pėdų sisteminiai, funkcinės anatomijos principai.
11:00 – 11:15 val. Kavos pertraukėlė.
11:15 – 13:30 val. Praktika. Pėdos struktūrinis vertinimas, atramos taškų testavimas ir galimos sąsajos su viršutiniais kūno segmentais.
13:30 – 14:30 val. Pietų pertrauka.
14:30 – 15:30 val. Teorija. Dubens biomechaniniai ypatumai. Svarbiausios ir specialiosios, specifinės dubens padėtys – priežastys ir pasekmės.
15:30 – 16:30 val. Praktika. Pėdų atramos taškų korekcija pasitelkiant biomechaninio judesio, stabilizuojančios sistemos ir neurodinaminius judesio šablonus. Pėdų struktūros pokyčio fiksavimas pasitelkiant miofascijines grandines.
16:30 – 16:40 val. Kavos pertraukėlė.
16:40 – 18:00 val. Praktika. Dubens padėčių vertinimas ir pradinio korekcinio judesio plano sudarymas.
II DIENA
08:30 – 10:15 val. Teorija. Pėdų ir dubens funkcinis apjungimas. Kaip suvokti apjungimo modelius bei kokios judesio variacijos sukuria ilgalaikius įrašus nervų sistemoje. Dubens ir pėdų tarpusavio kompensacijos nuo įsčių iki dabartinio momento.
10:15 – 10:30val. Kavos pertraukėlė.
10:30 – 12:15 val. Praktika. Dubens lanko padėties keitimas ir korekcija statinėse padėtyse. Pasiruošimas dubens dinamikos korekcijai.
12:15 – 13:15 val. Pietų pertrauka.
13:15 – 15:10 val. Praktika. Dubens ir pėdų dinaminio treniravimo principai.
15:10 – 15:30 val. Dienos darbų aptarimas. Sertifikatų įteikimas.
Visa medžiaga ir demonstruojamos judesio – treniravimo metodikos grįstos MOKSLINIU PAGRINDU ir ILGALAIKE PATIRTIMI.
SKIRTA: kineziterapeutams, treneriams.
Taip pat gydytojams, masažuotojams, ergoterapeutams, manualinės terapijos specialistams ir kitiems sveikatingumo srities specialistams, kurie nori savo darbo metodikas papildyti judesiu – treniravimu.
Trukmė: 20 ak. val.
REGISTRACIJA: Facebook Judesio Pajautimo Mokykla asmenine žinute arba el.paštu [email protected]
❗️Gali dalyvauti TIK asmenys baigę I-ą (bazinį) šių mokymų lygį.
Dalyvių skaičius: 12
Bus išduodami sertifikatai.
Mokymus ves: Judesio Pajautimo Mokyklos atstovas, lektorius, griaučių – raumenų, šiuolaikinės osteopatijos specialistas, kineziterapeutas, ergoterapeutas, masažuotojas Domantas Nedzinskas.
Kaina 345 eurai. Užsiregistravus iki birželio 14 dienos, taikoma nuolaida, kaina 330 eurų.
Mokymai vyks Druskininkuose, Maironio g. 22
Advertisement
Event venue
Druskininkai, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.