Advertisement
Pregnancy Pilates -kurssi on tarkoitettu tuleville äideille. Raskauspilateksessa harjoitellaan turvallisesti kehon muutokset huomioiden. Pilatesharjoitteita modifioidaan raskausaikaan sopiviksi, ja kehoa vahvistetaan sekä rentoutetaan sopivassa suhteessa. Kurssilla kiinnitetään huomiota mm. ryhtilihaksiin, hengitykseen, lantionpohjaan sekä niska-hartiaseudun hyvinvointiin. Jokaiselta kurssikerralta saat myös ohjeita kotiharjoittelua varten. Kurssille voit osallistua missä tahansa raskauden vaiheessa.Voit osallistua myös etänä. Kurssin kerrat livestriimataan Zoom sovelluksella.
Aika: torstaisin 15.10.-3.12.2026 klo 17.30-18.30
Kurssin ohjaaja: lantionpohjaan ja äitien fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti, pilatesohjaaja Leena Syrjälä
Kurssin hinta: 149 €
Paikka: Oasis Studio, Kerttulinkatu 1A
Advertisement
Event venue
Oasis Pilates & Yoga, Kerttulinkatu 4, FI-20500 Turku, Suomi, Turku, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Pilates in TurkuPregnancy in TurkuHealth-wellness in TurkuExercise in TurkuEducation in TurkuWorkshops in TurkuFitness in Turku