Advertisement
Babát vársz, vagy még csak tervezed? Esetleg már megszületett a pici? Akkor ez az esemény Neked szól! 🤍A terhesség előtt, alatt és után kiemelkedően fontos a megfelelő tápláltsági állapot kialakítása és fenntartása, hiszen ilyenkor már két élet egészsége a tét.
Ugyanilyen fontos a várandósság alatt és a szülés után a megfelelő, szakképzett segítség mellett végzett mozgás, valamint a lelki felkészülés és ráhangolódás.
Ha pedig már megszületett a baba, jó tudni, hogyan követhetjük a mozgásfejlődését és mikor szükséges szakember segítségét kérni.
Workshopunkat ezek köré a fontos témák köré építettük. Szeretettel várunk Benneteket sok hasznos információval, gyakorlati tudással, jó hangulattal – és természetesen egy kis harapnivalóval is. 🥗
🌱Programunk:
☀️Szombat ( November 7)
10:00-11:30 A testmozgás fontossága a várandósság és szülés utáni időszakban ~ Szende
11:30-12:30 Várandóstorna ~ Szende
13:00-14:30 Hogyan táplálkozzunk a babatervezés és a várandósság időszakában, valamint hogyan nyerjük vissza a szülés előtti állapotunkat. ~ Orsi
☀️Vasárnap (November 8)
10:00-10:50 Szülés utáni rehabilitációs torna ~ Szende
11:00-12:30 Anyai szerepem az itt és mostban ~ Ancsi
13:00-14:30 A baba mozgásfejlődése az első évben (max 1 éves babádat hozhatod) ~ Emőke
Előadók:
✨Dáncsuj Annamária - A Károli Gáspár Református Egyetem Mentálhigiénés segítő szakán, 2023-ban végeztem. Mindig fontosnak tartottam, hogy a közösségeket építsem. Egyik legújabb szívügyem az Anyafonal csoport, ahol kisgyermekes anyáknak teremtünk lehetőséget, hogy önsegítő csoporttá alakuljanak. Mivel én magam is kisgyermekes anya vagyok, közeli ez az élethelyzet ennek minden szépségével és nehézségével együtt. Hiszek a közösség megtartó erejében, abban, hogy egymás segítve tudunk fejlődni mindannyian.
Foglalkozás témája: Anyai szerepem az itt és mostban. Hogy vagyok magammal, mint anya? Milyen örömeim, félelmeim vannak?
Hogyan tudom megtalálni az erőforrásaim?
Interaktív foglalkozás OH kártyák segítségével!
✨ Dávid Emőke- Két kislány édesanyja vagyok, gyógytornász, Vojta-, Yumeiho terapeuta. 2012-ben végeztem a kolozsvári Babeș–Bolyai Tudományegyetem Testnevelés és Sport Karán, gyógytorna szakon. Azóta több, újszülöttek és csecsemők mozgásfejlesztésével kapcsolatos képzésen vettem részt, hogy minél több tudással és tapasztalattal segíthessem a legkisebbeket a fejlődésükben.
Hiszem, hogy a baba számára a mozgás nemcsak öröm, hanem a fejlődés egyik fontos része is. Éppen ezért fontosnak tartom a mindennapos babatornát, így tudjuk támogatni a babák harmonikus mozgásfejlődését, mindig figyelembe véve az egyéni tempójukat és szükségleteiket.
A workshopom témája: Figyeld, ne hasonlítsd! – A baba mozgásfejlődése az első évben. A résztvevők olyan gyakorlati tudást kapnak a beszélgetés során, amely segít magabiztosabban eligazodni a baba mozgásfejlődésében.
✨Kozma Orsi: a Semmelweis Egyetemen végeztem dietetika szakon és utána mint a szívemnek kedves téma, elvégeztem a “Nutrition and Lifestyle in Pregnancy” képzést. Azóta több kismamával is volt alkalmam dolgozni és kiemelkedően fontosnak tartom a megfelelő prevenciót és odafigyelést ebben az állapotban különösen. Szeretnék minél többet átadni a téma iránti tudásomból és szeretetemből a workshop alatt.
✨Tompa Szende: a marosvásárhelyi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetemen végeztem gyógytorna szakon, ahol az államvizsga dolgozatom témájaként "A terhesség alatti testmozgás fontosságát" választottam és disszertációs diplomám a "Szülés utáni rehabilitációból" szereztem. 10 éve foglalkozom várandós tornával, Pilates és pre-postnatal tréner vagyok, illetve mozgásterapeuta. Fontosnak tartom felhívni a figyelmet a testmozgás fontosságára minden életszakaszban, főleg mióta én is édesanya vagyok.
👆Jelentkezni Október 30-ig messengeren vagy telefonon a 0746364215 ös számon.
💰A workshop ára 100 RON/ nap. Biztosítsd a helyed az előleg befizetésével, ami a teljes összeg 50%-a. A helyek száma korlátozott, ne habozz 🙂
Befizetés személyesen vagy utalással a Gólyafészek Egyesület bankszámlájára, megjegyzésnek : “Donație”(kérlek küldjetek üzenetben kifizetési bizonylatot a gyorsabb regisztráció érdekében): RO65BTRLRONCRT0CX3449301
👟Amire szükség lesz: a tornán való részvételhez kényelmes öltözék és saját törölköző.
Inni és ennivaló biztosítva 😋
A 8 hónapnál kisebb babádat hozhatod magaddal👶🏻
Advertisement
Event venue
Kós Károly, Románia, Sepsiszentgyörgy, Strada Kos Karoly 42A, 520055 Sfântu Gheorghe, România, Brasov, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in BrasovMedical in BrasovPregnancy in BrasovInfants in BrasovFitness in BrasovHealth-wellness in BrasovEducation in Brasov