Advertisement
𝑷𝑶𝑾𝑹Ó𝑻 𝑫𝑶 𝑺𝑰𝑬𝑩𝑰𝑬5-𝒅𝒏𝒊𝒐𝒘𝒚 𝑹𝒆𝒕𝒓𝒆𝒂𝒕 𝒅𝒍𝒂 𝑲𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕
𝑺ą 𝒎𝒊𝒆𝒋𝒔𝒄𝒂, 𝒅𝒐 𝒌𝒕ó𝒓𝒚𝒄𝒉 𝒋𝒆𝒅𝒛𝒊𝒆𝒎𝒚 𝒑𝒐 𝒕𝒐, ż𝒆𝒃𝒚 𝒐𝒅𝒑𝒐𝒄𝒛ąć.
𝑰 𝒔ą 𝒕𝒂𝒌𝒊𝒆, 𝒛 𝒌𝒕ó𝒓𝒚𝒄𝒉 𝒘𝒓𝒂𝒄𝒂𝒎𝒚 𝒃𝒍𝒊ż𝒆𝒋 𝒔𝒊𝒆𝒃𝒊𝒆.
„𝑃𝑜𝑤𝑟ó𝑡 𝑑𝑜 𝑠𝑖𝑒𝑏𝑖𝑒” powstał właśnie z tej drugiej potrzeby.
⸻
To pięć dni stworzone dla kobiet, które chcą na chwilę zatrzymać codzienność. Zrobić przestrzeń na oddech, ciało, emocje i kontakt ze sobą.
Na co dzień towarzyszę ludziom jako psychoterapeutka. W swojej pracy widzę, jak wiele zapisuje się w ciele i jak często to właśnie ono jako pierwsze pokazuje, że coś w nas potrzebuje uwagi, zatrzymania i zaopiekowania.
Dlatego podczas tego wyjazdu będziemy pracować poprzez doświadczenie – z uważnością, w tempie, które będzie bezpieczne i dobre dla każdej z Was.
Będziemy spotykać się ze sobą poprzez ciało: ruch inspirowany bioenergetyką i Core Energetics, świadomy oddech, pracę ciałem, z głosem i ekspresją oraz Pathwork – ścieżką samopoznania i transformacji świadomości, prowadzącej do spotkania z prawdą o sobie poprzez uczciwe rozpoznawanie własnych masek, obron, negatywnych intencji, iluzji i wzorców, które oddzielają nas od Prawdziwego Ja.
Będzie przestrzeń na intensywny ruch i na zatrzymanie. Na śmiech, łzy, złość, krzyk, wzruszenie i ciszę – wszystko to, co będzie chciało zostać wyrażone.
Nie będziemy niczego wymuszać.
Nie chodzi o to, żeby „coś osiągnąć”.
Chodzi o stworzenie warunków, w których ciało, poczuje się wystarczająco bezpieczne, aby odzyskać swobodę, a to, co zatrzymane, mogło stopniowo znaleźć ujście i zostać zintegrowane.
Ten retreat nie jest po to, aby stać się lepszą wersją siebie, ale drogą powrotu do tej, którą od zawsze jesteś - żywej!
Każdy dzień rozpoczniemy poranną medytacją oraz sesją jogi, która pomoże łagodnie wejść w kontakt ze sobą i swoim ciałem.
Będziemy pracować w kameralnej grupie kobiet. To dla mnie ważny element tego procesu. W psychoterapii wiemy, że wiele z tego, co zostało zranione w relacji, może zacząć się porządkować i goić właśnie w relacji – poprzez doświadczenie bycia z innymi kobietami w bezpieczny, uważny sposób. Grupa stanie się częścią procesu, a nie tylko tłem.
Będziemy spotykać się w kręgu, pracować terapeutycznie, doświadczać, odpoczywać i integrować to, co się pojawia.
Spotykamy się od wtorku do soboty.
Wtorek będzie dniem przyjazdu, zakwaterowania i spokojnego wejścia w ten czas. Wieczorem usiądziemy razem w pierwszym kręgu, otwierając naszą wspólną przestrzeń.
Od środy rozpoczniemy pełny proces pracy.
Te, które są na tej ścieżce, wiedzą, że nie da się zawrócić. Nie da się „odzobaczyć” ani „odczuć”. Każde prawdziwe spotkanie ze sobą zostaje z nami na zawsze. I z każdym takim doświadczeniem stajemy się bogatsze.
Paradoksalnie jednak ta droga nie prowadzi do stawania się kimś innym. Prowadzi do powrotu. Do siebie. Do swojego prawdziwego rdzenia – tego, kim byliśmy, zanim przykryły go kolejne warstwy doświadczeń, zranień i mechanizmów obronnych.
To właśnie te mechanizmy kiedyś pomagały nam przetrwać. Dziś jednak często nie pozwalają nam żyć pełnią życia. Oddzielają nas od naszej spontaniczności, miłości, radości i wewnętrznej wolności. Od życia, którego głęboko pragniemy i za którym – często nawet nieświadomie – tęsknimy najbardziej.
Dlatego ta droga nie jest drogą stawania się lepszą wersją siebie. Jest drogą odważnego powrotu do tego, kim naprawdę jesteśmy.
Po intensywnym czasie wspólnej pracy, będzie czas na regenerację – naturę, saunę oraz masaże (dla chętnych). Będzie czas, aby usiąść wspólnie przy ogniu. Wierzę, że proces potrzebuje nie tylko pracy, ale również przestrzeni na integrację i odpoczynek.
⸻
𝑴𝒊𝒆𝒋𝒔𝒄𝒆:
Naszym domem na te pięć dni będzie 𝑪𝒉𝒂𝒕𝒂 𝑴𝒊ł𝒐ś𝒍𝒊𝒘𝒌𝒂 – miejsce położone wysoko wśród gór, otoczone ciszą i naturą, która sprzyja zatrzymaniu.
To miejsce zajmuje szczególne miejsce w moim sercu. To właśnie tutaj, wiele lat temu, po raz pierwszy doświadczyłam głębokiej pracy poprzez ciało. To doświadczenie zostało ze mną. Przebudziło we mnie coś, czego nie da się już uśpić.
Dziś wracam tam, aby stworzyć przestrzeń dla innych kobiet – do ich własnego doświadczenia, procesu i kontaktu ze sobą.
Przez te dni Miłośliwka będzie naszym wspólnym domem. Będziemy tam mieszkać, pracować, jeść wspólne posiłki i odpoczywać.
𝑪𝒉𝒂𝒕𝒂 𝑴𝒊ł𝒐ś𝒍𝒊𝒘𝒌𝒂: https://www.facebook.com/share/181LAiSur8/?mibextid=wwXIfr
𝑷𝒊𝒏𝒆𝒛𝒌𝒂: nowa pinezka na parking Zarzecze 104 / Łąckie Zacisze
https://maps.app.goo.gl/MxfjQEo3EEss9MGZ8?g_st=ipc
⸻
𝑺𝒑𝒓𝒂𝒘𝒚 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒛𝒂𝒄𝒚𝒋𝒏𝒆:
Chata położona jest na górce (Beskid Sądecki), na wysokości około 600 m n.p.m., około 10 minut pieszo od żółtego szlaku turystycznego z Łącka do Szczawnicy.
W dole płynie rzeka Dunajec. W pobliżu nie ma innych zabudowań, za domem jest las.
Pod chatę nie podjedziecie zwyczajnym samochodem. Dlatego będą zorganizowane transporty po 4-5 osób, których godziny ustalę z Wami przed przyjazdem.
Bezpieczny parking dla samochodów osobowych znajduje się na dole przy domu sąsiada (stary adres Czerniec 61/ nowy adres Zarzecze 104).
Z parkingu na piechotę do chaty jest około 20/25 minut, można podejść samemu i zostawić bagaż do zabrania pozostałej części grupy.
⸻
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do ciała, do kontaktu ze sobą…
Zapraszam Cię w podróż, w której będę trzymać dla Ciebie bezpieczną przestrzeń.
Być może „Powrót do siebie” stanie się miejscem, z którego wrócisz bliżej siebie.
⸻
𝑻𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏: 01.12.2026 (wtorek) – 05.12.2026 (sobota)
𝑲𝒐𝒔𝒛𝒕𝒚 𝒘𝒂𝒓𝒔𝒛𝒕𝒂𝒕𝒖:
Early Birds do 31.08.2026 - 1250 zł;
Po 31.08.2026 do 31.10.2026 - 1450 zł;
Po 31.10.2026 - 1650 zł.
𝑲𝒐𝒔𝒛𝒕𝒚 𝒛𝒂𝒌𝒘𝒂𝒕𝒆𝒓𝒐𝒘𝒂𝒏𝒊𝒂 + 𝒘𝒚ż𝒚𝒘𝒊𝒆𝒏𝒊𝒂:
1200 zł / osoba (zakwaterowanie + 3 posiłki kuchni wegetariańskiej lub wegańskiej)
Możliwość zakwaterowania od 16:00 we wtorek, wymeldowanie o 12:00 w sobotę. Warsztat kończymy w sobotę wspólnym Kręgiem oraz obiadem o 14:00.
Rezerwacja miejsca po wpłacie zadatku w wysokości 800 zł.
Dane do wpłaty:
Through the BODY Project Magdalena Perdas
Nazwa banku i umer konta: mBank 53 1140 2004 0000 3802 8524 0030
𝑮𝒓𝒖𝒑𝒂: 14 osób
𝑴𝒊𝒆𝒋𝒔𝒄𝒆: Chata Miłośliwka - magiczne miejsce w Beskidach, 33-390 Zarzecze 192
𝒁𝒂𝒑𝒊𝒔𝒚: Whatapp 787 508 777
⸻
𝑷𝒓𝒐𝒘𝒂𝒅𝒛ą𝒄𝒂:
𝑀𝑎𝑔𝑑𝑎𝑙𝑒𝑛𝑎 𝑃𝑒𝑟𝑑𝑎𝑠
Od 2021 roku jestem certyfikowaną mediatorką i facylitatorką, w tym również sądową i terapeutyczną w nurcie Porozumienia bez Przemocy ( ang. Nonviolent Communication, NVC), wg. idei porozumieniowej dr. Marshalla B. Rosenberga.
Od 2022 roku jestem psychoterapeutką w nurcie psychosomatycznym Core Energetics w trakcie szkolenia, stworzoną przez psychiatrę dr Johna Pierrakosa oraz Evę Broch – Pierrakos. Psychoterapii skoncentrowanej na integracji nie tylko ciała, umysłu, woli, ale również poszukiwaniu naszego celu i głębszego znaczenia własnego życia.
Od 2022 roku terapeutką par, stosującą IFIO (Intimacy From the Inside Out), tj. Bliskość od Środka. Wykorzystującą założenia IFS (Internal Family Systems) , jako narzędzie do śledzenia sekwencji i badania dynamiki, w procesie uzdrawiania relacji.
Od 2024 roku psychoterapeutką w trakcie szkolenia Body Psychosexual Therapy w oparciu o Sexaul Grounding® oraz inne podejścia.
Od 2024 roku terapeutką, wykorzystującą Teorię Poliwagalną w pracy z klientami, której twórcą jest psychiatra dr Stephen Porges, certyfikowaną przez Polyvagal Institute USA. Pracującą z traumą, stresem, poprzez pracę z Autonomicznym Układem Nerwowym oraz bólem psychosomatycznym, przewlekłym oraz ostrym poprzez akupunkturę ucha.
Od 2024 roku Leaderką Movement & Breathwork Therapy - grupy rozwojowej o nazwie „Kręgi Dynamiczne” o charakterze terapeutycznym, pracującą na podstawie wykładów Pathwork oraz poprzez ciało, wprowadzając świadomy ruch połączony z oddechem. Mająca zaufanie, że ciało wprowadzone w ruch poprowadzi tam, gdzie głowa nie ma dostępu.
Pasjonatką psychoterapii opartej na pracy z traumą oraz pamięci ciała, mającą zaufanie, że wszystkie nasze przeżyte historie są naszym największym i unikatowym potencjałem.
Pracuję indywidualnie, z parami (relacjami), z grupami oraz prowadzę szkolenia dla biznesu, w zakresie swoich kompetencji.
W pracy z ludźmi, łączę wszystkie znane mi narzędzia, wiedzę oraz doświadczenie, które wniosły ogromną wartość w moje życie.
Advertisement
Event venue
Chata Miłośliwka - magiczne miejsce w Beskidach, Zarzecze 206, 33-390 Zarzecze, Polska, Poprad, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.