Advertisement
Serdecznie zapraszamy dorosłych i rodziców z dziećmi na poranne treningi na macie, które poprowadzi doświadczona instruktorka Marta Jankowska-Pielka 😊💪☀️🧘♀️ KIEDY:
– co poniedziałek:
8:00–9:00 – grupa dla dorosłych
9:00–10:00– dorośli i dorośli z dziećmi do lat 3
– co piątek:
10:00–11:00 – dorośli i dorośli z dziećmi do lat 3
🧘♀️ GDZIE: klub osiedlowy K₂O, ul. Wizjonerów 2, Mieszkaj w Mieście – Osiedle Wizjonerów
🧘♀️ DLA KOGO: dorośli z dziećmi do lat 3 (jeżeli chcesz przyjść ze starszym dzieckiem, daj znać w wiadomości) oraz dorośli – od studenta do seniora
🧘♀️ KOSZT: 50 zł/os.
🧘♀️ ZAPISY: SMS 728481458 lub mail: [email protected]
🧘♀️ PROWADZENIE: Marta Jankowska-Pielka
Wspólne zajęcia ruchowe na macie będą nastawione na korzyści dla małych i dużych.
👉 u dzieci będzie to rozwój motoryki, zwiększenie koncentracji i budowanie świadomości swojego ciała.
👉 u rodziców zadbanie o swoje ciało i spokojniejszą głowę,
👉 budowanie więzi poprzez zdrowe aktywności i relacje społeczne.
Rodziców prosimy o zabranie maty i wygodnego ubrania oraz wody dla siebie i malucha. Ćwiczymy boso lub w skarpetkach.
O prowadzącej
Marta Jankowska-Pielka – mieszkanka Osiedla Wizjonerów, certyfikowana instruktorka jogi w stylu Hatha i Vinyasa (RYT200). Jej największą pasją są podróże. Bycie w drodze i blisko natury jest dla niej źródłem spokoju i okazją do ciągłego rozwoju.
Aktywny czas w lesie, na plaży czy w górach to jej ulubiona formą odpoczynku, którą idealnie dopełnia joga. Techniki uważności ćwiczy również poza matą, jako mama pełnego energii 8-latka 😊
Z wykształcenia mgr zarządzania i socjolożka.
👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61561516200149
_______
Klub osiedlowy K₂O:
👉 https://www.facebook.com/klubK2O/
Mieszkaj w Mieście – Osiedle Wizjonerów:
👉 https://www.facebook.com/mieszkajwmiescie
ℹ️ Nie chcesz przegapić żadnego wydarzenia w klubie?
Korzystaj z naszego kalendarza:
👉 https://bit.ly/KalendarzK2O
ℹ️ Masz pomysł na wydarzenie w K₂O? Napisz do nas na adres [email protected], postaramy się coś wspólnie wymyślić 😊
Advertisement
Event venue
Wizjonerów 2, 31-356 Kraków, Poland, ulica Wizjonerów 2, 31-356 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in KrakowMindfulness in KrakowKids in KrakowExercise in KrakowFitness in KrakowHealth-wellness in Krakow