Advertisement
Pohyb, který léčí – odborný seminář se zkušenou fyzioterapeutkouCvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Mnoho lidí se pravidelně hýbe, přesto je trápí bolesti zad, přetížené klouby, nestabilita nebo opakovaná zranění. Často nejde o nedostatek pohybu, ale o jeho kvalitu. Správně vedený pohyb dokáže tělo podpořit a napravovat. Nesprávně prováděný naopak může dlouhodobé potíže prohlubovat.
Zveme vás na praktický seminář se zkušenou fyzioterapeutkou, který je určen nejen aktivním cvičícím, ale také lektorům jógy, pilates, fitness trenérům, pohybovým pedagogům a všem, kteří vedou druhé k pohybu a chtějí svou práci opřít o hlubší porozumění fungování lidského těla.
Během semináře se dozvíte:
• jak bezpečně rozvíjet flexibilitu, stabilitu, rovnováhu a sílu,
• jak optimálně zapojovat hluboký stabilizační systém a budovat funkční trupovou stabilitu,
• na co si dávat pozor při cvičení i vedení lekcí,
• jak rozpoznat nejčastější rizikové pohybové vzorce,
• jak pracovat s individuálními odlišnostmi jednotlivých klientů.
Společně se podíváme také na nejčastější obtíže, se kterými se v praxi setkáváme:
• hypermobilita,
• změny svalového napětí a svalové dysbalance,
• výhřezy meziobratlových plotének,
• postavení chodidla a palce,
• přetěžování kloubů a páteře při běžném cvičení.
Praktickou formou si ukážeme, jak nastavit pozice a cviky tak, aby respektovaly potřeby konkrétního člověka. Naučíte se vnímat souvislosti, které často rozhodují o tom, zda pohyb pomáhá, nebo škodí.
Pro cvičící je seminář příležitostí lépe porozumět vlastnímu tělu a předcházet bolestem. Pro lektory a trenéry představuje cenné know-how, které jim pomůže vést klienty bezpečněji, profesionálněji a s větší jistotou.
Protože kvalitní pohyb není jen o tom, co cvičíme. Je především o tom, jak to děláme.
Přijďte získat znalosti, které využijete v každé lekci, každém tréninku i v každodenním životě.
Rezervace: [email protected] nebo ve studiu
Cena: 1.600
Advertisement
Event venue
Think Yoga, Nádražní 159/21,Ceske Budejovice, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in Ceske BudejoviceEducation in Ceske BudejoviceFitness in Ceske BudejoviceHealth-wellness in Ceske BudejoviceMedical in Ceske BudejovicePilates in Ceske Budejovice